r/PhGamblersAnonymous

Nanlulumo ako today, cashed in about 2000 pesos on bingo plus. Nanalo ng 26k then played again won 50k, lost 30k. May 20k na natira, played again and won 70k. Which i lost din kasi gusto ko sana paabutin sa 100k. Pang add na sana sa upgrade ng bigbike naging bato pa. Minsan iniisip ko kada 10k plus na panalo cash out agad sana sa bank para di ko na malaro zzzz.

curious lang meron ba dito sa inyo nanalo ng million. naubos. nagkautang ng million tsaka nakabawi ng di dahil sa sugal?

27M - stress na sukong suko na. buong pamilya alam na kung anong nangyari sakin. pinanalo ng max win 1.5m naubos. ngayon may 1.3m na utang.

Hello po, 21M here, graduating 4th year college.

Was introduced to online gambling, 2024, didn’t pay much attention to it. Was losing my mind when I was losing 200 to 300 pesos per day.

Going back. I started to increase my bet sizes, managed to turn 80,000 pesos into 350k. Had chances to withdraw pero I wanted more. Ngayon kinain and natalo lahat. Nabawasan pa savings ko.

45,000 nalang natitira saken. Expect ng partner ko and ng parents ko asa 200k na pera ko.

Hindi ko na alam gagawin. Nagpaaprove na ako for self exclusion pero I don’t know where to start. I wanna recover I wanna stop. I need help.

Etong 45,000 na ito pahahalagahan ko nalang ng sobra.

Gusto ko pa palaguin. Pero di ko na alam how.

I feel like I need this. I'm not addicted to gambling itself, but to Forex Trading that turned into gambling because I don't follow risk management. It feels like I'm having the same issues as a gambling addict. We all know that forex or trading is a form of gambling, but with proper risk management, which is not the case right now. I LOST millions and savings, and incurred debt because of trading. I also gambled in online casinos and live casinos before, but trading is much more addicting. So I am asking where to attend GA.

Hello its been months of being bet free pero nagrelapse po nanalo ng malaki pero di po tumigil until naubos lahat kala ko po ito na yun sagot sa problema dahil mababayaran ko na yung mga utang ko. Bakit po kaya ganun kahit manalo ka ng malaki wala kng self control grabe po. Nagsshake yung katawan ko 4k naging 140k k pero di tumigil in 4hrs naubos lahat😔😔😔

i was really wondering paano na hook ang karamihan sating mga pinoy sa online gambling/scatter kahit pa hindi sila naturally gamblers before pa nagkaroon ng online gambling sa pilipnas

nasa airport ngayon. may flight 6am pero di alam ano gagawin. supposed to be nasa taiwan na maya pero lahat ng pera naubos na. paid na yung tix pero wala ng pang allowance at accom. eto imbes max win max tulala

Hello! Good evening.

I want you to ask yourself.

Do you really want to change?

Do you really want to quit now?

If you're 100% sure now and committed ka na talaga na magbago. Then please don't disappoint yourself this time.

Make an ultimatum kung wala pang nakakaaalam ng pagsusugal mo. Tell yourself, "Kung magrerelapse ako ulit. Sasabihan ko yung isa sa malapit sa buhay ko about sa problem ko sa sugal"

Sounds easy right? I've been there for several times.

Ilang beses ko na niloko sarili ko. Na sabi ko habang tumataya ako and chasing my losses, last bet ko na to. Pag eto nanalo, stop na ko. Ok na ko kahit magkano man.

Pag nanalo, isa pa. Pag natalo isa pa ulit.

I remember nung nagrelapse ako dati sa birthday ng pamangkin ko, panalo ako that day na naubos lang ulit. Di ko magawang maenjoy yung celebration, pilit yung ngiti ko, nagiisip na naman na talo na naman ako. Dagdag na naman utang ko. Walanghiyang buhay to.

Sabi ko sa sarili ko, "Tandaan mo tong araw na to. Birthday ng pamangkin mo, pero nagpadala ka sa sugal. Make her a symbol of your sobriety na on the same day, titigil ka na sa sugal and icocorrect mo mistakes mo"

I also gave an ultimatum that day na kapag nagsugal ako ulit, aamin na ko sa Mom ko.

What happened next? December came, week ng christmas and new year, 2 months after ko sinabi sa sarili ko yun.

Sabi ko, "last ko na to, sabi ko naman gusto ko by 2026 titigil na ko sa sugal"

Then eto na naman April. I relapsed big time. Di ako nagkautang ng malaki sa sugal this time pero i lost the opportunity na maging debt free kasi naging greedy ako.

And when I summed up all my utang?

It's too huge now! Eto na yung consequence ng pagutang ko for my luho, to treat my family, tapal system, at sugal. All in all.

Now... After 4 years of my life. Meron na kong clarity talaga na hindi kona mababawi yung pera na nasayang ko sa sugal. And the time it took! 4 years! 4 effin years, na nalulong ako.

Sayang. Kung inipon ko lang sana.

Sayang kung tumigil ako agad sana di ko na naexperience to. Sayang, kung inayos ko nalang sana yung utang ko bago pa lumaki.

Sayang, kung wala siguro akong credit card baka wala akong utang ngayon.

Sayang, kung marunong ako magtabi ng winnings at nacocontrol ko, sana oks pa ako now.

But... I know for a fact na, kahit manalo ako now? I'll end up losing it in the future. So why waste time to something na uncertain?

So I told my bestfriend about it. And now, I'm crying most of the time because of the guilt towards my family na kung hindi ko lang nakilala yung sugal, siguro mas okay kami now.

And yes. I'm telling all of this for you to join me in the journey of not disappointing yourself anymore. Please, let this be the last time na aasa ka pa sa sugal (if you're still relapsing).

Tigil na. Be open-minded na hanggat baliko padin ang pamumuno ng pinas, may makikita at makikita ka pading Ads sa TV at social media about sa sugal. Just keep in mind na hindi na para sayo ang sugal. Bahala na kung sino man ang gustong sumunod sa steps natin, pero tama na. Tigil na tayo.

Just know na He will provide. Na baka kaya natin to nararanasan para maging mature na tayo sa paghandle ng pera.

TLDR: I'm still days bet-free and I'm on my rewiring journey. Ilang beses ko na dinisappoint yung sarili ko by telling myself na titigil na ko, pero bumabalik padin, nagrerelapse padin. I think I already experienced most of the things in gambling. Big win, lost it all, Big win can't withdraw kaya naubos. Chasing losses. Angry betting. Nawala na yung value ng money, and nalubog sa utang.

Now I want you to join me in the journey of not disappointing yourself anymore.

lost 10k just now tanginang buhay to

Been losing a lot to bet88 and bingoplus almost millions na so i stopped last december kala ko na pero i relapsed ng march lost 300k and again today... hirap na hirap na ko di ko na alam pano ko matitigil to then today 258k

Ngayon lang I'm hitting my rock bottom again, naubos pinakahuli ko na pera at nagkautang pa. Dahil sa kakahabol sa 3k na talo ay umabot sa 200k. Naubos ang ipon ko for 2 years and nawalan na ng gana sa lahat lahat. Nandidiri ako sa sarili ko, di ko na nakilala sarili ko. Laki ng pinagbago ng katawan ko, pumayat naging haggard due to puyat and stress. Wala akong mapagsabihan na iba sa situation ko kaya dito ko nalang ilalabas nararamdaman ko. Napakasakit, ambigat sa pakiramdam. Ang ayos ayos ko na tao dati, dahil sa sugal ay naapektuhan decision making ko. Gusto ko nalang matulog forever, Sana makaahon pa sa maayos na paraan 😔. Kung mayroon dyan pwede makausap or same sa situation ko ay mag usap tayo please ng mailabas natin bigat ng nararamdaman natin.

At wag na kayo magsugal please lang, pinagloloko lang tayo. Dati sa isip ko ay libangan lang pero look at me now. Nasira na buhay ko dahil sa sugal na yan.

May 13, 2026

Simula ngayong araw, ipinapangako ko sa sarili ko na hinding-hindi na ako magsusugal. Pagod na akong makita ang sarili kong nasasaktan, nauubos ang pera, nawawalan ng katahimikan, at paulit-ulit na nagsisisi pagkatapos ng bawat pagkakamali. Ayoko nang bumalik sa buhay na puro pag-asa sa swerte pero sa huli ay talo pa rin.

Pinipili kong baguhin ang buhay ko para sa sarili ko, para sa pamilya ko, at lalo na para sa mga anak ko. Ayokong lumaki sila na nakikitang nahihirapan ako dahil sa maling desisyon. Gusto kong maging mabuting halimbawa sa kanila — isang magulang na lumalaban, nagsisikap, at hindi sumusuko sa buhay.

Hindi magiging madali ang lahat, pero alam kong mas mahirap manatili sa maling nakasanayan. Simula ngayon, bawat perang kikitain ko ay iingatan ko. Bawat oras na dati kong inuubos sa pagsusugal ay gagamitin ko na lang sa mas makabuluhang bagay at para sa kinabukasan ng mga anak ko.

Alam kong marami pa akong kailangang ayusin, lalo na ang mga utang ko. Pero naniniwala ako na mababayaran ko rin lahat ng iyon paunti-unti, sa tamang paraan, at sa marangal na paghihirap. Hindi man mabilis, pero sigurado akong darating ang araw na magiging maayos din ang lahat basta hindi na ako babalik sa sugal.

Kapag dumating ang tukso, aalalahanin ko kung bakit ko ito sinimulan. Aalalahanin ko ang mga anak ko, ang mga pangarap nila, at ang responsibilidad kong maging matatag para sa kanila. Hindi ko hahayaang kontrolin ng sugal ang isip, emosyon, at buhay ko.

Naniniwala ako na kaya kong magbago. Kaya kong bumangon at gumawa ng mas maayos na desisyon araw-araw. Hindi ko kailangan ng sugal para sumaya o umasenso. Ang tunay na panalo ay ang pagkakaroon ng tahimik na isip, malinis na konsensya, at maayos na buhay kasama ang pamilya ko.

Ito ang araw na pipiliin kong mahalin at respetuhin ang sarili ko. Ito ang araw na tatapusin ko ang maling bisyo at sisimulan ang bagong direksyon ng buhay ko para sa mga anak ko at sa kinabukasan naming pamilya.

Hinding-hindi na ako magsusugal.

At unti-unti, mababayaran ko rin lahat ng utang ko.

— Pangako ko sa sarili ko at para sa mga anak ko.

Almost a year ago nung lulong na lulong ako sa casino plus dito din ako sa reddit pinakaunang nag vent out at reach out for help.

1k+ plus monthly views pa lang dati tong sub na to, hanggang sa mapapansin mo padagdag ng padagdag monthly yung mga nalululong at hindi na alam kung anong gagawin, hanggang 6K+ people na ngayon. Grabe lang. Kaya sana kung ganitong may access ka sa information, make of yourself more aware the these gambling sites ARE ALL RIGGED. THEY WILL LET YOU WIN AT FIRST, GET YOU HOOKED, THEN TAKE EVERYTHING YOU HAVE PATI DIGNIDAD MO.

Other countries even have documentaries about this crisis >>>>

The Online Casino Crisis in the Philippines - Asia Insight - https://youtu.be/FHry8GOawPk?si=cHZ3qnWTTKwrjDzP

How Online Gambling Took Hold Of Philippines And Indonesia: Will The Crackdowns Help? | Insight - https://youtu.be/ie4WBjlL-kg?si=E01ZMI-wUlPEjwdX

---
Bakit kaya 'yung sarili nating media biglang tameme recently about this issue? Kailan lang nabalita na bawal na ang ADS everywhere pero mas lumala lang ngayon, EVEN BACK AGAIN IN BILLBOARDS EVERYWHERE, every ADS in EVERY SOCIAL MEDIA SITES. MATITRIGGER KA TALAGA KUNG MAHINA KA. NAKAKAGALIT ON WHY THE GOVERNMENT ALLOW THIS KIND OF FILTHY THING FOR THEIR PEOPLE. NAKAKASUKA. PEOPLE EVEN TAKE THEIR OWN LIFE BECAUSE OF GAMBLING ADDICTION, DO CRIMES BECAUSE OF GAMBLING ADDICTION SO WHY THIS ISSUE IS BEING TAKEN SO LIGHTLY? NAKAKADIRI.

Worst Gambling Addict

Hi Im 32 years old lubog sa debt of 8.6M because nalulong ako sa sugal Im a sucessful person before way back 2021 I can earn 6digits to 7 digits yearly before dahil maraming financers na nagtitiwala sakin to invest and tlaga naman kumikita but one day while imdoing business nakakilala ako ng friends na nagsusugal and natuto ako until nabobo at natanga nalang ako na nagamit ko lahat ng pera ng investor thats why ganyan kalaki utang ko I tell it to everyone but sobrang hirap ung urge na mabawe at baka mabalik ko ang lahat sa dati laging nandon until one day wala na tlaga akong nakikita pagasa wala ng tumutulong sakin na kahit sino as in and wala nakong gana sa buhay ayokong magpakamatay pero im manifesting na sana one day bigla nalang ako maaksidente or kaya mabaril or maybe wag nalang magising my life now is working and gumawa ng diskarte ay ibayad sa utang sinusugod nako ng kung sino sino sa work kasi hinde ko na masustian ang pagbabayad sa kanila dahil sa salary nalang ako umaasa at sa kakarampot na diskarte dahil nawalan na ng taong magtitiwala sakin. Wala lang kasalanan ko naamn lahat to choice ko ito kaya dapat lang pagdusahan ko kaso diko na kaya gustong gusto ko ng mawala sa mundong ito ayoko ng masilayan pa ang umaga IM SO TIRED and IM SORRY TO EVERYONE I MADE A BIG BIG MISTAKE.

baka meron dito na nakabawi na and willing tumulong financially? please may due ngayon 15k galing narin sa tapal tapal. hindi ko masabi sa partner ko kasi nasasaktan nya nako verbally at physically 😭 Matagal nako tumigil mag sugal and kahit yung bago kong number hindi na naka fully verified kahit yung gcash. I promise na hindi na and never na sa sugal mapupunta yyng pera. sobrang kabang kaba ko at para kong nasusuka knowing na hindi ko alam saan kukuha ng pambayad😭 kung kani kanino nako naghiram pero wala narin nagpaphiram sakin dahil narin sa history ko na late ako magbayad😭 sukonh suko nako and gusto ko na mawala, sinabi ko na sa sarili ko na oras na di ko magawan ng paraan itong pajg bayad ko tatapusin ko na talaga yung buhay ko mamaya tangina sobrang tindi ng epekto sakin ng stress dahil sa mga utang sa sugal😭

Guys, gusto ko lang mag share. I’m a Christian and ever since anti-gambling talaga ako. Before nga nung naging VA ako at nalaman kong gambling ads yung ipapahandle sakin, nag resign agad ako kasi ayokong kumita sa bagay na alam kong may masisirang buhay.

Pero lately nacurious ako sa mga “play to earn” apps na may halong gambling ads. Sabi ko try lang, kikita lang ako konti then stop na. Una puro breakeven lang, then one night yung ₱30 naging ₱1,500 in less than 3 hours. Dun ako na-hook. Feeling ko ang dali ng pera.

Pero kinagabihan puro talo na. Hanggang sa nagalaw ko savings ko. Narealize ko bigla: hindi na ito tungkol sa pera, kundi sa greed at pagiging hindi kontento. Small amount lang nawala sakin, pero sobrang bigat ng conviction at trauma. Dinilete ko lahat at yung app nagsorry talaga ako kay Lord.

Guys, totoo pala talaga walang nananalo sa sugal. Mananalo ka lang kapag tumigil ka. And honestly, aside from support groups and pages like this, ang pinaka nakatulong sakin is remembering na walang kahit anong pera ang makakapuno ng emptiness natin. Real contentment only comes from Jesus Christ.

“Keep your lives free from the love of money and be content with what you have.” Hebrews 13:5

“But godliness with contentment is great gain.” 1 Timothy 6:6

Hindi religion ang pinopromote ko, kundi relationship kay Jesus. Di pa huli ang lahat para bumalik at magsimula ulit. 🙏

Hindi ko na talaga kaya. Sobrang adik na ako sa sugal at pakiramdam ko unti-unti nang nasisira buhay ko. Nagsimula lang lahat noong May 2025. Akala ko libangan lang, pampalipas oras, “try lang.” Sa umpisa nananalo pa ako kaya lalo akong naengganyo. Akala ko kontrolado ko. Akala ko kaya kong tumigil anytime.

Pero habang tumatagal, lumalala. Kada talo gusto kong bawiin. Kada panalo gusto ko pang dagdagan. Hanggang sa naging cycle na siya araw-araw. Gigising akong iniisip yung sugal. Matutulog akong iniisip yung talo ko. Yung pera na dapat para sa sarili, pamilya, future — nauubos lang sa ilang pindot.

Ang sakit kasi aware naman ako sa ginagawa ko pero parang hindi ko mapigilan sarili ko. Ilang beses ko nang sinabi na “last na ‘to,” pero babalik pa rin ako. Sobrang nakakahiya. Hindi ko na kilala sarili ko. Dati may pangarap ako, may disiplina ako kahit papaano. Ngayon puro kaba, guilt, at anxiety na lang nararamdaman ko araw-araw.

May mga gabi na hindi ako makatulog kakaisip kung paano mababawi lahat. May moments na gusto ko na lang mawala kasi pagod na pagod na utak ko. Hindi ko na alam paano magsisimula ulit. Pakiramdam ko mag-isa lang ako at walang nakakaintindi kung gaano kahirap kalabanin yung addiction na ‘to.

Pinaka masakit yung alam mong ikaw mismo sumisira sa sarili mong buhay pero parang may parte ng utak mo na ayaw tumigil. Nakakaubos siya ng pera, oras, tiwala, relationships, at peace of mind. Totoo pala talaga na hindi lang financial problem ang gambling addiction — mental at emotional torture din siya.

Nagpo-post ako dito kasi gusto ko lang ilabas lahat. Siguro gusto ko rin marinig sa mga taong naka-experience nito kung paano kayo nagsimula ulit. Paano kayo tumigil. Paano niyo hinarap yung shame at guilt. Kasi sa totoo lang, takot na takot na ako sa sarili ko ngayon.

Ayoko nang mabuhay nang ganito. Gusto ko nang makawala.

Habang tinatype ko to nagiisip Ako ng Hindi magandang Gawin sa Sarili ko 😭😭😭

iba talaga pag na adik ka sa sugal noh? kahit anong self control mo, konting relapse lang babalik ka uli sa simula. nakakapang hinayang lang na akala mo nakatakas ka na sa online gambling pero konting free time lang at curiosity na bumisita is mababalik ka uli at lalo pang lalala.

Nung una tanggap ko pa na naubos savings ko pati sahod nung una akong na adik sa online gambling sa gcash 2 years ago. For me non nalalakihan na ako sa talo na 10-15k and naisip na ang lala ng mga nakikita kong natatalo ng 100k+ sa sugal.

Little did I know na magiging ganon din pala ako kalala nung naisipan ko uli mag try hanggang bawiin talo ko. Ngayon baon ako sa utang sa mga OLA like shopee, gloan, sss, billease, at sa mga kapatid. Natigil lang ako sa sugal nung ma realize ko na maxed out ko na lahat ng available loan at pantaya ko.

Now, I sorted out lahat ng loan dues ko at how much. Almost 100k na rin siya, I considered myself lucky na lang siguro kasi unlike sa iba wala akong responsibility since I still live with my parents although I nagbabayad ako ng internet at sa grocery dahil hati hati naman kaming magkakapatid.

Ngayon balik ako sa realidad working in BPO 9-5 job. Gagalingan ko na lang para sa incentives para dagdag pambayad sa loan.

I was hoping na makatakas sa rabbjt hole na to kasi kahit anong self discipline nagawa ko na pero wala pa rin, gumagawa pa rin yung self ko ng paraan to access o bypass yung mga ginawa kong restriction. Maybe I needed professional help pero sana malagpasan ko uli to, kasi nagawa ko naman before ng napakatagal, pano pa kaya ngayon.