Qual è stata la scelta più piccola che avete fatto ma che ha avuto un impatto enorme su di voi?
Banalmente un giorno decisi di farmi, da solo, una passeggiatina. Nel giro di 6 mesi il fisico si è trasformato DECISAMENTE in meglio, solo camminando (ammetto che ero arrivato a fare 10 km in un paio d'ore) e senza dieta o altro.