Hola necesito ayuda estuve dos meses con 2,5 ahora estoy con 5,es la semana 6 con 5 y tengo mucha mucha hambre sobre todo después de comer me han vuelto los antojos me recomendáis subir el siguiente mes a 7,5? Qué tal os fue la dosis de 7,5?
Qué penita, como me pongo microdosis de un pen de 15mg para mantenimiento, he tardado en darme cuenta que la golden dose o quinta dosis ya no existe en los nuevos pens. Qué lástima, era un ahorro. Me conformo con que al menos, mi doctora de cabecera es conocedora de mi "microdosing" y está de acuerdo en recetarme pen de dosis más alta para que me salga más rentable y con 1 pen de 446eur tener 3 meses de dosis. En fin, Lilly no ha querido seguir dándonos esta opción extra y que no me vengan que no era segura, llevo un año usando la golden dose, sin NINGUN PROBLEMA. En fin. R.I.P golden dose
Buenas, primero saludaros y dar las gracias a tod@s, no sabéis la alegría que me dio cuando se creó mounjaro España y vi que algunas de las personas que llevaba tiempo leyendo en el foro de Reino Unido eráis de aquí.
Y bueno, la pregunta. Llevo perdidos como 50 kilos, ahora solo estoy a 8 de imc normal, pero hasta ahora no había visto la piel a empezar a caerse, contaba con ello. Pero por mucho que leo otros foros no me queda claro si es mejor terminar de perder el peso o hacer un parón que la piel se ajuste algo y después bajar esos 8 kilos.
Obviamente cuento con que la piel simplemente no se ajuste, han sido muchos años de sobrepeso, y para mi la operación de retirada de piel no es una opción. Ya hago ejercicios de fuerza, ando muchísimo, me hidrato mas que un pavo para nochebuena(tanto por dentro como por fuera) e incluso hice sesiones de Hifu hace unos meses. La verdad es que como no se que ayudo hasta ahora, sigo haciendo lo mismo, ayuno incluido. Mi dieta basicamente es proteínas y fruta.
Por si sirve de algo tengo 49, y mi miedo obvio es que venga la temida menopausia y me cueste mas llegar a mi peso.
Gracias a todos los que posteáis y nos ayudáis día a día!
Bueno , pues llegó la temida meseta!! Mes y medio llevo estancada , haciendo mi dieta rica en proteínas y vas en calorías , haciendo ejercicio, como siempre. Lo mismo con lo que he perdido cerca de 20 kilos en menos de 6 meses.
No sé si pedirle a mi endocrino que me suba la dosis ( estoy en 5 desde hace 4 meses ) o esperar un milagro 😅😅
¿Qué opináis ?
Gracias !!
Buenas:
Llevo 9 meses con mounjaro, en estos 9 meses he perdido unos 35 kilos, comencé en 130 y actualmente estoy en 95. Estuve 1 mes con 2.5 y desde entonces he estados siempre con 5mg.
He procurado siempre estar en ese punto dulce en el que sientes hambre pero no ruido mental. De un tiempo a esta parte ya he hecho un par de experimentos de espaciar la dosis cada dos semanas y he podido comprobar que no noto ninguna diferencia de la semana que me la pongo a la que no me la pongo, por tanto he decidido establecer esta rutina hasta mi peso objetivo que son 85 kilos. De momento sigo sin ruido mental que es lo que más me preocupaba.
Desde el principio siempre ha sido muy importante para mi el seguir sintiendo hambre, no quería que esa sensación desapareciera con el fin de aprender a controlarla por mi mismo (eso si, con la ayuda de mounjaro ;) )
En este viaje he aprendido a comer y a hacer ejercicio a diario. Actualmente hago fuerza en gimnasio 5 veces por semana combinado con sesiones de cardio adicionales de una hora, de hecho no he perdido apenas músculo. Son hábitos que puedo decir que ya tengo establecidos.
Creeis que hago bien en espaciar ya las dosis aunque me queden 10 kilos más por delante?
Estoy yendo a Barcelona de visita por un mes. Actualmente resido en Perú, y tengo receta de un médico peruano para comprar Mounjaro acá.
Como puedo comprar el lapicero Mounjaro en España? Necesito receta de un médico español? Y si es así, como obtengo esa receta? Yo no tengo ciudadanía ni pasaporte español.
Y cual es el precio aproximadamente?
Gracias!!
Ahora que está desapareciendo la dosis extra de las plumas, ¿soy yo la única tonta que no la aprovechaba? Una amiga me dijo que ella sacaba la quinta dosis con una aguja de diabetes y cuando pedí una en la farmacia y vi cómo era me eché para atrás. La aguja de las plumas la tolero porque es prácticamente invisible, ¡pero eso era una jeringuilla con todas las letras y con una aguja enorme! ¡Qué yuyu, ni hablar! Así que con todo el dolor de mi corazón a la basura que se iba todo ese líquido cada mes. Me daba pena no solo por el dinero, sino también por el desperdicio en sí, pero no tanta como para intentar aprovecharla LOL