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Kathrine Switzer e a Maratonda de Boston
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Kathrine Switzer e a Maratonda de Boston

Realiza-se hoje, dia 20 de abril, a Maratona de Boston, uma das mais conceituadas maratonas de todo o mundo. Esta é a segunda das sete "Majors" que serão realizadas em 2026. Além dela, Tóquio, Londres, Sydney, Berlim, Chicago e Nova York compõem o restante circuito, no qual participam os melhores atletas do mundo na atualidade.

A Maratona de Boston existe desde 1897, tendo sido realizada, pela primeira vez no dia 19 de abril daquele ano, inspirada na maratona dos primeiros Jogos Olímpicos modernos (Atenas 1896). É a maratona anual mais antiga do mundo e uma das mais prestigiadas do atletismo. A prova na capital de Massachusetts é a segunda maior da temporada, com mais de 32.000 participantes. Nesta edição de 2026, são esperadas cerca de 14.000 mulheres, o que representa aproximadamente 43% dos participantes! Mas nem sempre foi assim…

A participação feminina na Maratona de Boston foi proibida até 1972, sobretudo por normas culturais e científicas ultrapassadas da época. Muitos médicos e dirigentes desportivos defendiam que as mulheres não deveriam correr longas distâncias, alegando que isso poderia “danificar o útero”, afetar a fertilidade ou ser perigoso para a sua saúde. O desporto de resistência era considerado “impróprio” para mulheres, habitualmente associadas a uma maior fragilidade e a papéis sociais domésticos. Embora nem sempre estivesse formalmente escrito, as entidades organizadoras da maratona seguiam estas ideias e não permitiam inscrições femininas oficiais.

A primeira participação feminina na Maratona de Boston aconteceu em 1967, com Kathrine Switzer. Ela inscreveu-se usando somente as iniciais “K. V. Switzer” e conseguiu alinhar oficialmente na prova, tornando-se a primeira mulher a correr a maratona com dorsal (261) e inscrição válida, ainda antes da proibição ter sido levantada. Durante a corrida, um oficial tentou expulsá-la à força, mas ela continuou e terminou a prova, marcando um momento histórico na luta pela inclusão das mulheres no atletismo.

u/_RubenCouto — 10 hours ago
▲ 31 r/Corrida

primeiro 5k abaixo dos 30" !!!

salve, galera!

gostaria de compartilhar uma conquista pessoal:

hoje fiz 5km em 27:19.

sei que não é um tempo absurdo, mas pra mim que há 3 meses atrás fazia 5km em 45min quase infartando, esse marco foi f*da demais!!!

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u/Big-Maximum-7702 — 13 hours ago
▲ 14 r/Corrida

Meu primeiro sub 30

11 meses, 11 fucking meses e doeu fazer isso kkkkkkkkkk

u/Mykevt — 3 hours ago
▲ 18 r/Corrida

Vou fazer minha primeira Meia Maratona nesse domingo!!!

Fala, pessoal! Saudações

Neste fim de semana vou encarar minha primeira meia maratona!

Sou corredor amador e, no início deste ano, defini duas metas para 2026: completar uma meia maratona e uma maratona. Hoje moro em Dublin, na Irlanda, e faço parte de um grupo de corrida aqui, o que me motivou muito a levar o esporte mais a sério e também a socializar (a vida de imigrante às vezes é bem solitária).

Foi com esse grupo que surgiu a ideia de uma “caravana” para Pádua, na Itália, e acabei embarcando nessa experiência também.

Desde o começo do ano, contratei uma assessoria de corrida para me orientar no processo e me preparar melhor para as provas. Além disso, já garanti minha vaga na Maratona de Dublin em outubro, agora é seguir treinando.

Até aqui, tive uma boa consistência: treinos de fartlek, tiros e longões. Já somo 556 km corridos no ano. Minha meta inicial para a meia de Pádua era sub 1h45 (pace abaixo de 5:00/km). No final da preparação, consegui baixar o peso e me sinto mais forte e condicionado.

Ainda vou alinhar os últimos detalhes com o treinador, mas estou bem satisfeito com a forma como meu corpo respondeu à carga de treinos.

A prova em Pádua é bem plana, o que ajuda bastante para buscar um bom tempo, e a previsão está entre 11°C e 23°C, condições bem favoráveis.

Toda a preparação foi feita no inverno da Irlanda, no frio e na chuva mesmo kkkk

Enfim, só um relato pessoal. Se tiverem dicas de foco mental, estratégia de prova ou qualquer coisa que possa ajudar, fico aberto! 🙂

Obrigado a todos!

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u/Purple_Level_1450 — 16 hours ago
▲ 34 r/Corrida

Provavelmente o treino mais difícil do meu ciclo da Maratona.

Estou me preparando para minha primeira maratona e hoje realizei um treino que considero o mais exigente do ciclo, ou pelo menos o mais desafiador até agora.

Percorri um total de 33 km, incluindo um bloco de 9 km em um ritmo entre 4:20 e 4:30, e outro bloco de 8 km mantendo o mesmo ritmo.

Com base neste treino, qual tempo vocês estimam que eu poderia alcançar na maratona?

Vou correr minha primeira maratona em poa, prova super plana.

u/Felipe_FS — 1 day ago

Relógio mais barato possível

Quero o relógio mais barato possível, só a carcaça e o tempo, estou para começar a correr e n posso pagar por um relógio, por enquanto, irei pagar por um melhor daqui uns 6 meses.

Não quero GPS e nem marcador de corrida, apenas que fique no meu pulso e que eu consiga ver o tempo para seguir o plano.

Existe relógio por menos de 100 reais?

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u/Brazilian_Aviator — 1 day ago

Qual tênis usar no TAF? (salto horizontal + corrida 2km)

Olá, pessoal!

Estou procurando um tênis equilibrado para TAF — algo que seja estável para salto horizontal e também funcione bem para corrida de 2km em até 12 minutos.

Separei algumas opções:

  • Adidas Duramo Speed 2
  • Olympikus Corre Turbo
  • Adidas Supernova Rise 2
  • Puma Electrify Nitro 4
  • Fila Racer Speedzone
  • Asics Gel Cumulus 27
  • Asics Versablast 4

Alguém já usou algum desses para TAF? Eles atendem bem esse tipo de prova ou recomendam algum outro modelo melhor?

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u/PsychologyOpen6873 — 3 hours ago

Hola soy nuevo. Consejos para alguien que va a hacer su primera media maratón en 3 meses

Va a ser mi primer 21K en 3 meses y estoy emocionado por hacerlo ¿Algún consejo que me den para mejorar especialmente mi respiración?

Cabe aclarar que soy una persona activa que ya ha hecho deporte y en su adolescencia ya hacía recorridos de 10K. Pero no he pasado de eso

Ando nervioso pero a la vez emocionado

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u/Euphoric-Yoghurt-212 — 23 hours ago
▲ 25 r/Corrida

Fiz a minha primeira meia maratona (em preparação para uma meia)

Vou fazer a Meia da Maratona Internacional de Ponta Grossa no dia 24/05 e hoje fiz um longão planejado no ciclo (eram 20km) mas completei até chegar em casa. Treino em Z1, ritmo leve. Fiz o trajeto, planejei suplementos e hidratação. Show de bola.

Tênis Neo Vista 2

Ótimo para longos

u/IronBornPask — 1 day ago
▲ 21 r/Corrida

Hoje foi dia de treinar umas subidas,minha prova alvo será a maratona de Porto Alegre,estou indo pro 5 mês de treinos

O redmi watch 5 lite costuma alucinar nas medições de gps?

Hoje estava correndo com o meu e ele marcou que fiz 5km em 30 minutos, estava com um pace de ~7:30 e meu objetivo era 10km. Da última vez que medi com o Strava (faz duas semanas) eu fiz 5km em 42 minutos e na primeira vez que corri com ele, fiz em 35 minutos (faz uns 4 dias). Já faz 4 dias que estou utilizando ele, isso é algo com que devo me preocupar? Devo ficar feliz com meu tempo, ou devo desconfiar do meu smartwatch e devolver ele e pedir reembolso? Comprei ele pelo Mercado Livre.

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u/Impossible_Cat_6910 — 1 day ago

Pessoal eu sou mais recente no mundo da corrida tenho 26 anos e prático regularmente a uns 5 anos, porém pra quem é mais antigo mesmo, tinha taxa em inscrição de corrida ou inventaram isso agora? Tô vendo corridas de 5 km chegar a quase 150 👀

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u/superfracassado — 2 days ago

Indicação de tênis para quem tem fascite plantar

Estou buscando um tênis de corrida mas tenho fascite plantar com certa frequência quando faço um trotezinho, jogo futebol, etc.

Algum modelo específico ou características que devo procurar?

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u/Icy_Preparation395 — 2 days ago

Oque você conquistou mais nesse tempo de corrida, mais medalhas ou mais lesões, no meu caso foram 2 medalhas por ter terminado kk, e 3 lesões uma delas no joelho... porém nesses 5 anos sigo aí, e vocês meus amigos?

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u/superfracassado — 2 days ago

Recomendações de smartwatch

Pessoal voltei a correr tem algumas semanas e depois de um tempo correndo percebi que detesto usar celular em corridas. Sou mulher e na maioria das roupas não tem onde guardar, odeio usar braçadeira, fora que é super desconfortável ter que correr com um tijolo, então gostaria de algumas recomendações de smartwatches por favor 🙏🏾

u/regulargirl_is — 2 days ago
▲ 27 r/Corrida

Fiz uma boa escolha?

comecei a correr tem uns 3 meses, tinha pego um Olympikus Challenger 5 pra correr e gostei bastante, mas, de uns tempos pra cá, passei a sentir muitas dores musculares e na canela, mesmo com uma carga semanal de treinos baixa; média de 20km semanais, treinando de forma alternada (um dia sim e um dia não) umas 3 vezes por semana.

decidi investir num tênis melhorzinho. vi bastante reviews e peguei o Fila Racer Speedzone numa promoção bem legal (saiu 380 no Mercado Livre), mas ainda não sai pra correr com ele.

detalhe: hoje peso: 88kg e tenho 1,85 de altura

a questão é: será que com um tênis mais confortável as dores tendem a diminuir? t

u/Big-Maximum-7702 — 2 days ago

Será que essa modinha na corrida é pro bem ou pra destruir? Modinha geralmente começa bem e terminar mal, sério eu não consigo imaginar o vanderlei cordeiro ou o eliud kipchoge, em um evento de corrida com dj, pessoas fechando a via e xingando os outros, o reflexo mesmo tá no atletismo brasileiro

Quase nenhum, vanderlei,franck caldeira,marilson etc.. parece até que a corrida tá perdendo a humildade e identidade...

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u/superfracassado — 3 days ago

Pubalgia

Aqui alguém já teve pubalgia relacionada a corrida? Pensa numa lesão horrivel de tratar, incerta, um dia você se sente ótimo, no outro você se sente um merda que não consegue nem dobrar as pernas direito. Corro desde a pandemia, mas essa com certeza foi a pior lesão que já tive, já estou tratando ela há mais de um mês e não corro nem 10km no treino por conta da segurança de carga.

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u/Prior-Dealer3020 — 1 day ago
🔥 Hot ▲ 194 r/Corrida

Consegui.

Saludos, pessoal!

Consegui! Após alguns anos correndo de forma desorganizada e inconsistente, decidi finalmente terminar algo que eu tenha começado.

No início (meados de 2021/22), eu corria para sobreviver, como muitos, suponho. Problemas familiares, saúde mental indo de Vasco, vícios a serem superados... Basicamente um brasileiro médio.

Em março desse ano decidi que iria correr 5 km abaixo de 20 minutos. 47 dias e 237 km depois, eu consegui.

Mais importante que essa marca são as mudanças que o esporte trouxe: meu sono, humor e condicionamento estão melhores. Até a ansiedade diminuiu (um pouco).

Estou orgulhoso de mim. E de você 🫵, também. Que, mesmo com tantas adversidades e intercorrências no caminho, não desistiu/desiste. Após essa empreitada, meu respeito e admiração por atletas (profissionais, amadores e entusiastas) aumentaram, e muito. A quantidade de renúncias, esforços e energia empregados é incontável.

Enfim, seguimos. Até o dia em que a Aurora decidir que não brilhará mais para nós.

u/AggressiveLog6912 — 3 days ago

Manguito e camiseta regata

Se puderem me esclarecer essa dúvida que me intriga durante os meus treinos aqui na minha cidade…

Qual a ideia do manguito com camiseta regata? É pra proteger o braço do sol, é pra igualar a marca que a camiseta faz?

Eu não entendo.

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u/TommyLeePicas — 2 days ago