u/Ninaptr_lover

Guten Tag,

Ich bin einem Triathlon Verein beigetreten, und die Damen vorne die Übungen vormacht, meint immer, man soll den Reißverschluss zumachen und irgendwie das Becken vorschieben und die Schultern unten lassen.

Was meinen, die mit dem Reißverschluss zu machen?

Ich versuche mittlerweile mein Leben im Griff zu bekommen. Ich bin sehr verkürzt und dehne jeden Tag.

Ich möchte mir keinen Booster kaufen oder Eaas, deswegen mache ich es so:

Vor dem Training eine Handvoll Datteln.

Während dem Training Multivitamin Saft mit Wasser und Salz.

Und nach dem Training eine Banane.

Wie macht ihr es beziehungsweise was kann ich anpassen, danke.

Hi,

Ich muss leider jeden Tag durch die Stadt auf dem Weg zur Arbeit mit meinem Fahrrad und dort wird alles immer aggressiver beziehungsweise keine Rücksicht genommen.

Wurde teilweise auch schon beleidigt, obwohl ich im Recht war.

Ich will solches Verhalten jetzt konsequent anzeigen und mich auch absichern.

Wo soll ich die Kamera befestigen, ich habe einen Brustgurt, der ist mir aber zu nervig, weil ich schwitze damit.

Soll ich die Kamera am Lenkrad befestigen, sieht man es genug?

Guten Tag,

Mein Kreatin und Proteinpulver geht mir bald aus, jetzt wollte ich nachfragen, welches Supplemente ich noch dazu nehmen kann.

Meine Fragen sind, wo informiert man sich, in welchen Mengen man diese zu sich nehmen soll (Auf der Verpackung ist das ja meistens unter dosiert).

Und wo kaufe ich meine Supplemente am preiswertesten?