Foi criança latindo e cachorro chorando; não liguei o exaustor, o frango queimou, o apartamento ficou um fumacê, o detector de fumaça ligou, tiveram que evacuar o prédio, a brigada de incêndio bateu aqui e levei uma bronca do síndico em tcheco (teria doído menos se eu entendesse o idioma, eu acho). Mas até que ficou gostoso KKKKKKKKKKKKKK que tchonga
124 reais me rendeu: brócolis, ovos, frango, arroz, iogurte, leite, pão, manteiga, água, café em cápsulas e uma Pepsi black (melhor que coca zero). Achei barato. Aqui tá sendo fácil manter a dieta e bater os macros. Ainda tem uns 3 corredores só de iogurte alta proteína. Por isso que os caras são gigantes (e anabolizantes).
Antes que me chamem de cabaço: não peguei o day pass KKKKKKK (EDIT: day pass 350 coroas tchecas, plano mensal 2200 coroas tchecas) até porque aqui ficarei bem mais tempo; mas algumas percepções: exala cheiro de oligarquia do leste europeu (vejam essa decoração!!!). A sala de peso livre só tinha uns brucutu com blusão e agasalho com uma cara de que já perdeu a alma e os sentimentos viraram músculos. Ao fim, meu pré treino (when in Europe…)
Passei minha adolescência EDIT: primeira metade dos vinte anos KKKK vendo os vlogs de viagem da Dani Noce e desde a série de Amsterdã que eu sonho com essa torta. Pois. A torta vem fria, a maçã não é bem temperada, e a massa é até que boa mas por dentro tem um retrogosto de farinha mal assada. Sem contar que o caminho até lá vai ficando cada vez mais ermo (me senti no velho mundo mesmo). Pra aliviar, pedi um chocolate quente (que era só Chocomel aquecido KKKKK) mas também não me alegrou. Enfim… pior que nem tourist trap é! Os locais frequentam e recomendam. Pelo menos eles são gentis no atendimento.
E chorei feito uma criança. “Almond Blossom”, Van Gogh, Museu Van Gogh.
BR em Amsterdã. Academia muito bem equipada; único ponto negativo (além do preço - 11.99 euros/dia) é que não tem bebedouro (2.80 tulipas a garrafa de água). Quem converte não se diverte. Convenientemente pra quem é adepto (eu não sou), tem uma “cafeteria” em frente pra quem curte um pré/pós treino diferenciado (Deus me livre).
Sinto que estou fazendo errado. Sinto ativar os lats muito bem, mas acho que precisa de ajustes. Não sei se a altura do assento ou da mão na pegada, mas algo de errado não está certo.
Perfeito? Não. Mas feito. Agora é ajustar a forma e manter a consistência. Mas tô muito feliz que consegui subir com essa carga!