Panikattacken durch übersteuertes Nervensystem?
Ich habe neulich gelesen, dass es das Phänomen eines übersteuerten Nervensystems geben soll.
Kann jemand etwas fachliches dazu erzählen, was es damit auf sich hat?
Ich habe, seit ich denken kann, Probleme mit Angstzuständen, geradezu Panik. Schon in der Krabbelgruppe hatte ich Gefühle, dass etwas unfassbar schlimmes passieren wird, obwohl keine reale Gefahr da war, aber mein Kopf hat sich abstruse Szenarien ausgemalt, zB dass mir überlegene Leute, zB Erzieher, mich entführen und töten könnten. Die Vorstellung war nicht wirklich bewusst, aber das Gefühl war genau das.
Als ich älter wurde, waren es dann eher Zukunfts- und Prüfungsängste. Das ging so weit, dass ich in vielen Klausuren in der Schule Panikattacken hatte und dann jeweils 10 bis 20 Minuten Zeit verloren habe, weil mein Verstand total blank war.
Wie könnte eine Therapie funktionieren? Wo würde sie ansetzen?