u/Carleidoscope

Forebygge smerter og skader ved fodbold

Jeg er blevet 35 og har ikke rigtig trænet seriøst i snart 7 år. Jeg har så fået den skide gode ide at begynde til noget fodbold - ren hygge. 2 hold der spiller i halvanden time en gang om aftenen (for mit vedkommende, men man kan også hoppe på søndagsholdwt og spille 2 gange om ugen). De øvrige på holdet er heller ikke nødvendigvis fantastisk god form, eller tekniske fantastiske. Som sagt rent hygge.

Jeg har nu været i gang i en små 2 måneder. Med enkelte aftener sprunget grundet livet men også skader.

Først: min akilleshæl er blevet forfærdelig øm hver morgen. Denne var måske også øm inden jeg startede, kan jeg ikke huske, men Christ det er noget jeg tænker over nu. Den skal være godt varm inden kampstart kan jeg mærke for jeg kan næsten ikke løbe før denne varmet op. Den er også ret øm efter kamp. Hvad gør man med den? Er det bare en kalket sene der skal have rigtig lang tid til at blive smidig igen eller kan jeg lave nogle øvelser for at hjælpe denne på vej?

Second: mit højre baglår og knæ, 2 gange har jeg fået et ordentligt svirp i baglåret hen mod slutningen af kamp, som mindede om en fiber, men har helet sådan ret hurtigt så ikke en af de helt store. Jeg tror når baglåret bliver træt og udmattet så har den større tendens til at få en skade men også at mit knæ bliver mere udsat for knæet har også fået en knasende tur. Jeg har overvejet et knæbind for at støtte knæet.

Jeg er meget bevidst om at det nok ikke er en sport jeg kommer til at dyrke i 20 år endnu men en god håndfuld år inden jeg finder noget andet kunne man da håbe på. Hjælp lige en gammel mand med nogle fif også gerne hvis det bare er et spørgsmål om at jeg bare lige skal op i form.

Ps; mine fodbold støvler er Nike phantom 6. Zalando siger det er FG/MG men også artificial grass. Jeg har kigget lidt YouTube videoer fra unisport som snakker om vigtigheden af at vælge den rigtige støvle. Vi spiller på kunstgræs. Er det ren marketing eller er der noget om det? For synes ikke mine støvler ligner dem som unisport videoerne anbefaler. Der er jo ingen grund til at gøre det værre for sig selv

reddit.com
u/Carleidoscope — 3 hours ago

ELI5: afdragsfrihed

Hej.

Med risiko for at spørge rigtig dumt så vil jeg nu forsøge alligevel. Afdragsfrihed. Fordele, ulemper, andet.
Vi kommer til at booke en bankrådgiver til at spørge om råds også men kunne godt tænke mig nogle uvildige personer.

Lidt om os: familie på 4, k38, m35, d5 og d2 i københavnsk forstad. Realkredit 3,5M F5 med pt 3% (vist nok), vi har købt for 5M, og kunne nok sælge for mere . Vi har boet her i ca 18 måneder. Løn: ca 90 tusinde om måneden før skat (pension ikke medregnet). Vi har en bolig kassekredit på 170.000 med en rente på 5%

Vi har en gammel kasse af er hus som der skal gøres noget mere med end forventet og af større karakter så vi kunne godt tænke os at skabe noget frirum i vores daglige økonomi, heriblandt kunne afbetale vores bolig kreditlån samt kunne pumpe opsparinger og blandt andet aktiespare konti og deslige, og samtidig have råd til den årlige ferie og andet der giver lidt luft i dagligdagen.

Afdragsfrihed er noget vi overvejer for en stund men har måske brug for at lære lidt mere om det. Jeg har googlet og der er nogle gængse fordele og ulemper, men kunne måske godt tænke mig jeres input for føler mig godt nok lidt dum for måske ikke helt se skoven for bare træer.

Edit: tilføjet info omkring hvad vi har købt hus for

reddit.com
u/Carleidoscope — 1 day ago
▲ 7 r/Dads

Hello dads in every form and way.

I was about to her my children out of the door to get them to kindergarten, my oldest, he’s 5, stopped me in me wanting to close his jacket. Not only did he manage to put the zipper together, but zip it up and close it with zero problems.

I was awestruck. We went out, got the kids delivered to kindergarten. I went to work. Where did time go? So quickly too? I felt like it was yesterday he put his small foot forward doe me to close and open the Velcro straps.

I wrote a small, essay or non conventional poem about growing up as I reflected about this. How crazy life in many ways is. I cried. I won’t bore you with it.

Embrace as much time as you can with your kids. But also everyone else around you. I know this is something we all know and do our best, but maybe I can help remind you on this busy day.

reddit.com
u/Carleidoscope — 16 days ago