
u/AbuJoe51-

Sunday’s run 🤝
الحمدلله اليوم رقم جديد 13k ولكن قرر ستارڤيا يعلق فجاه و ينقص كيلو
Thursday’s run 🤝
الحمدلله على نعمة الصحة والعافية كيف شي بسيط ممكن يأثر بالاداء
بعد رحلة سنة من استعمال الإلكتروليت اكتشفت إن ترطيب الجسم والأملاح من أكثر الأشياء اللي الناس ممكن تتجاهلها
بدايتي كانت مع bolero كنت آخذه بس عشان النكهة تغير شوي بحكم إني أشرب موية كثير يوميا لين يوم من الأيام جربت نوع وانغشيت، اكتشفت إنه مجرد منكّه بدون أملاح فعلية، وهنا استوعبت إن bolero فعليًا شبه عديم الفائدة من ناحية الترطيب الحقيقي بعدها بدأت أبحث عن خيارات ثانية شفت إن أغلب الموجود بالسوق غالي وكميته قليلة ومع تعرقي العالي ما ينفع أعتمد عليه يومياً
جربت hydralyte وكان فعلاً ممتاز، وحسّيت بفرق واضح، لكن حسيته أقرب لشي علاجي أكثر من إنه شيء تستخدمه بشكل يومي، خصوصًا إن الجرعة الفعلية غالية التكلفة مع الاستخدام المستمر
وقتها بدأت أقارن وأدقق بالمكونات صوديوم، بوتاسيوم، مغنيسيوم، فيتامينات لين وصلت لمنتج حسّيت إنه فعلاً balanced ومناسب للاستخدام اليومي من ناحية القيمة مقابل السعر
طلبته مبدئياً بناءً على القيم الغذائية خصوصًا إنه يجمع بين الإلكتروليت والفيتامينات وهذا شيء كنت أدور عليه
وبجربه فترة وأرجع أعطيكم رأيي بالتجربة الفعلية إن شاء الله