u/padredetodo

Edad: 30
Altura: 1.81
Peso: 83kg

Buenas! Estoy por retomar el GYM y quiero lograr objetivos puntuales. Mi objetivo actual es bajar el abdomen lo mas posible ya que tengo el tipico cuerpo super flaquito pero con panza.
Sé que no se puede bajar de manera localizada, por eso pido qué rutina podría tener que sea full quema de grasa y tonificacion.