u/ifeelbadformyself

قود نايت

اسمعو استنو شوي اخلص توجيني ورح اقرفكو الصب بدس اصير انزل 1جج0ح000 بوست بالثانيه

نفسي اعرف شو لعنه الوعي الي فضحونا فيها الي على ريلز الانستا والتيك توك ونعيم الجهل يلهو ومش عارف شو يزم شو في اشي ما بعرفه عن الدنيا يعني عادي صارحوني

Is it fine to gain only 1.3 kg in 30 days? I’ve been eating around 2300–3000 calories a day.

I’m 18 years old, 155 cm, and my goal weight is 55 kg.

يخوان انا من بدايه التوجيهي قبل سنه ونص تقريبا بتطلعلي مشاكل وظروف واشياء غريبه اول مره بتصير معي ظروف ربنا بعلم فيها بس وقديش صعبه متاكده غيري كان رح يستسلم باي لحظه بس انا كملت ونجحت وهينا بالسنه الثانيه واقسم بالله من اول يوم ما ارتحت دقيقه مش دراسه بس ظروف سيئه كثير كثير انا مش من الطلاب الي بتدلعو فقدت الشغف ومش قادر ومش عارف ايش انا قدها بس والله العظيم كل مره بحاول وبدرس اكثر وبتقدم خطوه بتطلعلي ظروف اسوء من الي قبلها وبتطلع على حالي وعلى وضعي وما بفهم ليش هيك بصير معنا معقول راحه البال مش من نصيبي استنيت كثير وحاولت بس لسا الحياه بتصير اصعب وحاسه حالي قاعده بتراجع وظل تقريبا 50 يوم مش عارفه افكر بحياتي والي بصير فيها ولا ادرس ولا شو اعمل ضغط ضغط بس ربنا بعلم فيه ومش عارفه شو الحكمه من الي بصير معي بس اني تعبت ومش عارفه شو اعمل

يخوان نفسي امسكه من شواربه هدول تقول تصبغات سبعك مقل هيبتك شبه الحصيني ما بحترم حدا بالدار لا ام لا ابو لا اخوان وابوي ما بهتم زي هيك برمي كلمتين وخلص مش مخلي حدا من شره نفسي اطجه قتله بس ما بزبط بدون سبب او مشكله منه 24 ساعه تلفون وببجي ضل حدا يلعبها يا الله واكل نوم ما بده يتحرك ما بده يجيب اغراض ما بده حدا يحكيه مستفز مستفز لابعد الحدود شو اعمل فيه حدا يشتريه

كيف ابطل حساسه اهلي بضلو يعايروني انو بس حدا ينتقدني او يحكي معي كلمتين مش كويسات بسرعه بعيط ما بقدر امسك حالي والاشي كثير بقرف واخواني استغلو هاد الاشي وبعايروني انه شخصيتي ضعيفه وكل ما يصير سوء تفاهم بينا ببلشو يزتو حكي علي بس مش بايدي ونفسيتي تعبت كثير جد ما ببالغ ولسا من بث الشسمو نسيت اسمها بس جد نفسي اعيط قد ما بقدر بس ماسكه حالي