u/gwaan_

Olá pessoal.

Voltei a radar após um longo período sem praticar.

Atualmente estou nadando apenas crawl.

Com pouco tempo na piscina eu costumo sentir constantemente que tem água no fundo da minha garganta, apenas um pouquinho, mas incomoda bastante.

Ainda não entendi se essa água está entrando pela boca ou pelo nariz.

Pensei até em comprar um clipe que tampa o nariz, mas eu costumo soltar o ar pelo nariz quando está debaixo da água.

Algum relato ou dica?