u/boniyyitaa

Estoy en un punto de mi vida en el que voy a comenzar a tener más responsabilidades, y la verdad cuando estoy fuera de la casa teniendo obligaciones todo fluye normal. Sin embargo estos días que he estado en mi casa( renuncie al trabajo y aun no he comenzado a estudiar ) no hago nada mas allá de lo básico ya que lastimosamente en esta situación la mente me controla, es decir me alimento mal, uso excesivo del celular y en general pura dopamina barata y sobre todo no controlo las ganas de realizar una paja lo cual es muy incomodo para mi ya que mi mente solo quiere buscar s*** .

Hola como estan?

La verdad soy una persona que cuando esta en casa es muy ansiosa, indisciplinada y sobre todo sin fuerza de voluntad. Quisiera saber que puedo hacer, el martes tengo mi cita con una muy buena terapeuta que creo que me puede ayudar, sin embargo quisiera ayudarme mas.

Que me recomiendan hacer o que lugares me recomiendan en Bogotá ?