Terrorizzato dall'idea di andare in comunità
M22
Ciao, il mese prossimo su pressione del mio psichiatra e della mia famiglia andrò in una comunità per doppie diagnosi (malattia mentale + abuso di sostanza). Sono terrorizzato, al punto da prendere 75 gocce di Diazepam (contro il volere del mio psichiatra che son 3 mesi che mi ha tolto le benzo e so bene che mi verranno tolte in comunità) al giorno altrimenti non riesco a vivere la mia giornata senza stress esagerato o a dormire. Ho paura di rinunciare alla mia libertà, ho paura di perdere le benzodiezapine che mi hanno salvato dall'ansia e dalla ruminazione mentale, ho paura che non verranno sostituite adeguatamente, ho paura che mi rimetteranno in terapia quel disgustoso Largactil che mi rese uno zombie per un mese, ho paura che la mia timidezza e ansia mi renderanno un bersaglio per gli altri, e non riesco a immaginare la mia vita senza qualcosa che mi calmi il corpo e la mente come le benzo, l'alcool, il GHB e gli allucinogeni fanno. L'unica ragione per cui sento che devo andarci è perché la mia dipendenza per le benzo mi sta portando verso comportamenti criminosi, come il mentire al mio dottore per ottenere prescrizioni.
Scusate lo sfogo, qualcuno può parlarmi un po' di come è vivere in comunità e magari darmi qualche consiglio?
Grazie e apprezzo tutte le risposte