Aggression und Angst durch Verlust von Autonomie
Boa Leute, ich versucht mich echt kurz zu halten. Wir werden sehen wie gut mir das gelingt.
Ich bin die letzten Wochen/Monate (time blindness) wirklich sehr frustriert. Primär zeigt sich das durch aggressives Verhalten gegenüber mir und anderen Menschen. In Wirklichkeit ist das allerdings nur Angst.
Ich hatte die letzten Wochen 12 Stunden Tage. Ich war in der Uni und Arbeiten. Uni, Arbeiten, Uni, Arbeiten. Ich glaube so wirklich Zeit für mich hatte ich pro Tag 30 Minuten in denen ich dann aufräumen, duschen und essen musste. Das war in der Zeit auch irgendwie ok-ish, aber jetzt wo es etwas, "etwas" ruhiger geworden ist manifestieren sich die Emotionen die ich wahrscheinlich bis dato unterdrückt habe. Klassiker.
Neben diesen Themen versuche ich Zuhause auch meinen bösen und dedementen (nicht diagnostiziert weil "er ist ja Gesund") irgendwie dazu zu bewegen endlich mal einzusehen das er Unterstützung braucht. Ich hasse meinen Vater und muss Verständnisvoll sein. Mein zentrales Nervensystem ist auf Anschlag. Naja. Ich hab ne Eskalationsrampe gebaut die jetzt über die nächsten 5 Wochen damit Endet, dass ich zum Gericht muss. Mit dem Psychosozialen Dienst etc. hab ich auch alles abgeklärt. Wir werden sehen.
Dazu führe ich eine Fernbeziehung mit einer Person die ich immer in den einen Tag quetsche, wo ich dann doch mal Zeit habe. Ich will sie ja auch sehen, aber ich merke immer mehr wie mich das Belastet und wie ich resentment gegenüber Ihr aufbaue obwohl ich das ja gar nicht will. Dazu kommt, dass ich dadurch den Anschluss zu allen sozialen Beziehungen verloren habe, weil ich einfach keine Zeit mehr für nichts habe.
Schlussendlich weiß ich echt nicht mehr was ich machen soll. Ich merke wie ich sowohl das Studium, die Arbeit und die Beziehung als Angriff auf meine Autonomie wahrnehme und sauer werde. Irgendwie muss ich das für mich umdeuten und Handlungsspielräume finden in denen ich noch etwas Autonomie habe.
Ich fühle mich sehr sehr einsam, ich bin sehr angespannt den ganzen Tag und begegne alles und jedem der mich in meiner Autonomie beschränken will mit aggression. Vielleicht hatte schon jemand eine ähnliche Situation und kann mir einen Rat geben. Danke und einen schönen Tag euch.