u/Maninho000

Ectomorfo tentando ganhar massa: academia com acompanhamento completo vale a pena?

Olá, Galera! Gostaria da ajuda de vocês. Pretendo iniciar na musculação, já tentei uma certa vez, porém desisti devido a me sentir perdido numa academia de rede sem instrutor para auxiliar. Descobri uma academia aqui perto do bairro que tem uma estrutura legal e oferece uma opção de plano, no qual posso realizar os treinos acompanhado de um personal trainer, até 6 vezes na semana em treinos de 40 minutos, nesse mesmo plano está incluso: a mensalidade da academia, avaliação física e acompanhamento com nutricionista. O plano é de 8 meses com mensalidade de 799. Na opinião de vocês, vale a pena?

Detalhe: sou ectomorfo e pretendo ganhar peso e hipertrofia muscular.

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u/Maninho000 — 3 days ago