u/Luan_H09

Só um relato de variação do tríceps Pulley.

Sempre eu via no TikTok uns caras fazendo o tríceps de costa pra polia, mas eu achava que era frescura. Amigos, hoje eu decidi fazer o exercício com o ferro atrás de mim, e simplesmente foi da água pro vinho, fica muito mais estável, oto patamar