Como melhorar?
Estou com 90kg, 168 cm, 26%bf; quero perder gordura, tá difícil só com dieta. Outro problema é o sono trabalho noturno e durmo de dia. Clenbuterol ajudaria?
Não é pra competir até então, porém dependendo do resultado que sabe se não começo olha os palcos. 20y
u/Logical_Passenger826 — 8 hours ago