Prendre des décisions dans la vie
Je suis une femme de 25 ans, et je n'ai jamais pris de grandes décisions dans ma vie. J'ai toujours eu des facilités à l'école, et j'ai suivi un parcours général, qui m'a conduit à travailler dans l'administration. Une belle réussite sur le papier, mais j'ai toujours choisi la facilité, et j'ai suivi un parcours tout tracé "d'enfant unique modèle". J'ai l'impression de ne pas vraiment me connaître, et j'ai du mal à savoir ce qui m'anime (même si au fond, je sais que j'aime des choses). Je vis actuellement chez mes parents.
Aujourd'hui, je passe plus de temps à penser à ma vie qu'à réellement la vivre. J'occupe la majeure partie de mon temps libre à me "documenter" sur Reddit, et à faire du "fact checking". C'est une habitude que j'ai depuis des années, et qui nuit fortement à mon bien être, mais je n'arrive pas à arrêter. Ce réflexe revient toujours : à chaque fois qu'une question me vient à l'esprit (vraiment n'importe quelle question), je cherche des réponses sur Reddit ou sur internet, je lis des témoignages de personnes qui racontent leur vie, leurs relations, leurs expériences, leurs fantasmes, comme si je vivais par procuration à travers les récits d'autres personnes.
De mon côté, j'ai eu quelques courtes relations avec des hommes, mais je n'étais jamais réellement investie. Ces mecs ne me plaisaient pas plus que ça. Ça fait donc 3 ans que je n'ai pas eu de relation amoureuse, alors que je plais aux hommes. Je rationalise tout, donc ma vie amoureuse se résume au néant. J'avais un crush sur un collègue, et je l'ai tellement mentalisé que je ne ressentais plus rien.
J'ai quelques amis avec qui j'aime sortir et avoir des discussions profondes, mais je me méfie énormément des gens, et je me coupe de l'expérience. Ma méfiance envers les autres m'empêche de connecter avec autrui, et me prive de vivre des expériences qui pourraient m'enrichir.
En clair, j'ai une extrême lucidité vis-à-vis de moi même, j'aime les gens, mais je n'arrive pas à connecter avec eux, et je m'auto-sabote. Pour illustrer mes propos, je viens récemment de commencer un nouveau travail, et l'équipe était bienveillante avec moi avant que je me renferme. Pourtant, je me suis quand même placé en retrait, alors que ce job est une belle opportunité pour ma carrière. Ce n'est pas mon job de rêve. Mais je ne sais pas quoi faire d'autre.
Enfin, je ne vais jamais au bout des choses. Je pense parfois à passer à l'action : m'inscrire dans un club de sport, sortir pour rencontrer de nouvelles personnes, mais je ne vais pas souvent au bout de mes idées.
Avez-vous des conseils pour sortir de cette passivité ? (je vais voir un thérapeute depuis quelques temps)