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Habe heute meinen ersten Progressiven Lauf getestet, bin dabei den Anweisungen der App gefolgt. Habe ich das so richtig gemacht ?

Ist es überhaupt Sinnvoll so früh (3Woche) im Marathon Training solch ein Training schon zu machen ?

Ich habe auch kaum richtige Erholungstage, da ich jeden Tag wieder aufs Dach arbeiten muss, außer Sonntags. Ich habe ein bisschen Sorge das ich es übertreibe, auch wenn sich das heute richtig gut angefühlt hat (auf eine schmerzhafte angenehme Weise)