u/Intruder-Zim

Hey Schwarmintelligenz, ich hab morgen eine OP die mir abverlangt 4 Wochen nicht zu Rauchen, ich rauche seit 7 Jahren, meine Mo (die mich dabei unterstützen will) seit knapp 30 Jahren, wollen damit aufhören. Nicht nur haben wir meinen Vater verloren an Lungenkrebs wo er 52 war, dass ist jetzt 2 Monate her, und wir ringen dafür das uns das nicht passiert, habt ihr Tipps wie wir das durchstehen? Rauchen ist !leider! ein part unserer Routine, hoffe ein paar erfolgreiche Nichtraucher können uns helfen.