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Gostaria de Dicas para minha primeira maratona agora dia 03 de maio em Piracicaba-SP, fiz o ciclo do Runna, 5 meses de treino me preparando para este momento. Minha corrida mais longa no ciclo foi de 34km, nesta semana estou bem nervoso pensando se vou conseguir concluir.

Aos colegas mais experientes, quais as dicas importantes para estes próximos dias e o mais importante no dia da prova e na prova.

Contexto: Corro a 2 anos, 29 anos, homem, 83kg - 180cm
Meia: 1:44:50
30km: 2:35:33