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Image 1 — Neuer Plan! Gerne Verbesserungsvorschläge!!
Image 2 — Neuer Plan! Gerne Verbesserungsvorschläge!!

Neuer Plan! Gerne Verbesserungsvorschläge!!

Habe den jetzt mit Hilfe einer Vorlage erstellt und würde gerne eure Meinung dazu wissen. Ist tatsächlich nur eine Übung mehr im vergleich zu meinem vorherigen Plan(mit dem ich an sich keine Probleme hatte)

u/Hungry-Ad-6153 — 18 hours ago

Alle zwei Tage Workout Plan

Ich bin jetzt seit ungefähr zwei Monaten im Gym und hätte gerne ein Workout Plan mit dem ich alle zwei Tage abwechselnd zwei verschiedene Workouts machen kann.

Damit meine ich einfach einen Tag A und Tag B die ich immer abwechselnd machen kann.

Irgendwelche Empfehlungen?

(Kleine Info, falls es nötig ist: Bin 2 Meter groß und wiege etwa 95kg)

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u/Hungry-Ad-6153 — 19 hours ago