Hallo liebe Community,
Ich weiß nicht wirklich was Ich machen soll, deshalb versuche Ich hier nach Rat fragen...
- Mir ist eben aufgefallen, dass das eine unrealistisch große Textwand geworden ist.
- Tl;dr: Meine Freundin hat in einem 1,5 Wochen anhaltenden Streit ein Kindheitstrauma von mir getriggert und Ich habe Sie physisch angegriffen. Ich verstecke mich gerade bei einem Freund und weiß nicht was Ich tun soll.
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Meine Freundin(F31) und Ich(M33) wohnen seit 6 Wochen zusammen und die Tage an denen es gut läuft sind ein richtiger Traum. Wir teilen einen sehr großen Teil unserer Hobbies haben einen blühenden gemeinsamen Freundeskreis und kommen sehr gut miteinander aus.
Jetzt ist es leider so, dass Sie manchmal - meist wenn Sie Ihre Tage hat oder eher noch die Woche davor sehr oft Streit provoziert und mich sehr respektlos behandelt. Das Thema war letztes Jahr von Mai bis Juni schon mal so extrem, dass Ich auf anraten meines Therapeuten die Beziehung beendet habe. Nach 2,5 Monaten Pause haben wir es jedoch nochmal versucht und Ich hatte das Gefühl, dass es vielleicht doch so passen könnte.
Um meinen Hintergrund etwas besser zu verstehen: Meine Mutter ist stark Bipolar und hat Ihre negativen Phasen als Ich ein Kind war meist an mir ausgelassen, da Ich nicht in der Lage war mich zu wehren. Sie gab mir sehr oft das Gefühl, dass Ich böse bin und keine Liebe verdient habe wenn Ich Sachen gemacht habe die mir Spaß bereiteten. Als Partnerinnen habe Ich mir dann meistens Frauen ausgesucht, die mich nicht so akzeptieren konnten wie Ich bin und mich immer versucht anzupassen und den Knecht gespielt, weil Ich es eben nicht anders kannte. Ich konnte jedoch gut an mir arbeiten, so dass Ich es geschafft habe ein sehr glückliches Leben zu führen. Ich habe einen wundervollen Freundeskreis, neben einem sehr entspannten Job noch ein eigenes Unternehmen gegründet in dem Ich richtig aufgehe und habe einen sehr gesunden Körper, da Ich meinen Sport und meine Ernährung optimiert habe. Ich führe mein Leben mit sehr viel Liebe in so gut wie allem was Ich mache.
Jetzt ist gestern ein Streit eskaliert. So sehr dass es mich mit Scham erfüllt es hier zu schreiben, aber Ich brauche einfach ein paar Meinungen die nicht aus meinem primär männlichen und auf meiner Seite stehenden Freundeskreis kommen.
Wie oben erwähnt ist die meiste Zeit mit Ihr ein richtiger Traum, aber manchmal hat Sie Phasen, in denen Sie mich aus meiner Sicht Grundlos versucht fertig zu machen. Die letzte eineinhalb Wochen ging es um das Thema Videospiele. Ich würde mein Verhältnis zu Videospielen selber nicht als gestört beschreiben. Es beruht sich meist auf eine halbe Stunde bis Stunde am Tag. Im Hochsommer oftmals ein paar Tage oder Wochen gar nicht und im tiefsten Winter dafür auch mal mehr. Die letzte Wochen war es tendenziell eine dreiviertel Stunde am Tag.
Meiner Freundin hat das letzte Woche am Montag aber irgendwie nicht gepasst und Sie hat mich stark verbal angegriffen als Ich nach dem gemeinsamen Kochen und Abendessen eine Runde Risk of Rain spielen wollte, während Sie am Handy war. Ich sei gestört, süchtig, habe kein Interesse an Ihr sondern nur an der Konsole etc. es hat sich etwas hochgeschaukelt, aber Ich kenne Sie und wusste dass das Problem irgendwo anders her kam und wir konnten es klären. Am nächsten Tag wollte Sie dann nochmal darüber reden und meinte Ich solle mich für mein Verhalten entschuldigen. Da hat es schon in mir gekocht, weil das in mir ein Gefühl aus der Kindheit getriggert hat, dass Ich für Sachen bestraft werde, die nicht aus bösem Willen geschehen und niemanden verletzen. Ich habe den Raum verlassen um einen kühlen Kopf zu bekommen und habe dann zwei Stunden später mit Ihr über die Situation geredet und Sie hat erkannt dass Sie der Agressor war und sich bei mir entschuldigt.
Soweit so gut... zwei Tage später hat sich das ganze aber nochmal exakt so wiederholt. Und zwei Tage darauf nochmal. Sie ist von mal zu mal aggressiver geworden, hat sich aber immer am nächsten Tag entschuldigt und eingesehen, dass mein Videospielkonsum kein böswilliger Angriff von mir auf Sie ist. Das ganze war dann doch emotional sehr belastend für mich, da letzte Woche jeden zweiten Tag ein Streit im Raum stand.
nach drei Tagen Ruhe, hat sich diese Situation dann noch einmal wiederholt. Ich hatte einen langen Tag - war 13 Stunden auf den Beinen aufgrund von Job, Selbstständigkeit und Sport. Wir haben dann am Abend noch 45 Minuten zusammen gesessen und geredet und als Ich dann auf das Sofa gesessen bin und Sie am Handy mit GEZ kram beschäftigt war, dachte Ich mir die Luft sei rein und Ich könnte eine Runde Risk of Rain spielen. Ich wollte Rücksicht nehmen und habe Sie gefragt, ob Ich statt am Fernseher auf der Switch selbst spielen soll, damit es nicht den ganzen Raum einnimmt. Sie meinte das passt. 5 Sekunden später hat Sie mich jedoch wieder verbal deswegen angegriffen, meinte dass Ich mir Hilfe suchen soll, weil das echt kein gesundes Verhalten sei. Ich dachte erst das sei ein Spaß, weil es zu absurd war eine Thematik nochmal aufzugreifen, für die Sie sich die letzte Woche bereits 3 mal bei mir entschuldigt hat. Aber es war Ihr ernst. Ich hatte dann einfach keine Lust mir den Terz nochmal anzutun und habe einfach den Rest des Abends nicht mehr mit Ihr geredet.
Am nächsten Morgen hat sich das anschweigen dann weiter gezogen bis um 11 Uhr. Dann meinte Sie, dass wir reden müssen und es so nicht weiter gehen kann. Sie meinte, dass Sie jetzt einfach nichts mehr zu der Situation sagt und mich machen lässt, aber Ich gestört bin und mal mein eigenes Verhalten reflektieren sollte. Sie hat eine Entschuldigung von meiner Seite verlangt und da hat es wieder angefangen in mir zu brodeln. Ich habe Sie gebeten den Raum zu verlassen und nicht weiter zu reden, weil Ich merkte dass Ich mich nicht mehr lange im Griff habe, da Sie ein Kindheitstrauma triggert. Sie hat dann aber dennoch immer weiter Knöpfe gedrückt und gestichelt um eine Reaktion hervorzurufen.
Ich war komplett am zittern und habe angefangen zu weinen. Habe Ihr gedroht Sie wieder zu verlassen wenn Sie nicht aufhört mich jeden zweiten Tag grundlos fertig zu machen. Daraufhin hat Sie mich belächelt und gemeint, dass das kein angebrachtes Verhalten Sei und Ich mich zusammenreißen soll, da Ich ja angefangen habe.
Ich habe dann komplett die Fassung verloren...
Ich habe Sie angeschrien und gefragt warum Sie mir das immer wieder antut. Habe sie gefragt warum Frauen mir das immer wieder antun. Warum Ich immer der Böse sein muss, wenn Ich doch niemanden verletze und jeden Tag versuche die beste Version von mir selbst zu sein die möglich ist. Ich habe geheult und gebrüllt wie ein kleines Kind und als sie gemerkt hat, dass sie zu weit gegangen ist, hat Sie mich an den Händen genommen und versucht mich zu beruhigen. Ich war aber viel zu weit aus meinem Körper draußen und habe Sie gegen einen Schrank gestoßen. Ich habe Sie gefragt, ob Sie so wenig Respekt vor mir hat, weil Ich mich aus Ihrer Sicht nicht wie ein richtiger Mann verhalte und zu weich und lieb zu Ihr bin und ob sich das ändern würde wenn Ich anfange Sie zu schlagen.
Nach zwei Androhungen Ihr mit der Faust ins Gesicht zu schlagen hat Sie gesagt, dass Ich es endlich tun soll und da habe Ich Ihr eine Ohrfeige gegeben. Sie ist dann mit Gegenständen auf mich los und wollte einen richtigen Kampf starten. Ich habe Sie von hinten gepackt und mit meinem Ellenbogen so gewürgt, dass Sie komplett bewegungsunfähig war.
Als Ich mir der Situation dann bewusst geworden bin, bin Ich komplett zusammengebrochen. Ich hatte einen Heulanfall der eine Stunde angehalten hat und bin vor Ihr auf dem Boden davon gekrochen, weil sie versucht hat mich zu beruhigen und immer wieder geschrien "Bitte tu mir nicht weh Mama!"
Als Ich wieder ansprechbar war hat Sie sich bei mir entschuldigt und gesagt, dass Sie vermutlich eine Therapie braucht, weil Sie eingesehen hat, dass Sie das ganze provoziert hat und es nichts mit Ihr zu tun hat, dass Ich am Abend gerne eine halbe Stunde Videospiele spielen würde.
Ich verstecke mich gerade bei meinem besten Freund, weil Ich nicht weiter weiß.
Ich habe noch nie einen Menschen außerhalb einer Kampfsport Veranstaltung angegriffen - vor allem keinen Menschen der mir Körperlich so unterlegen ist - und Ich will nicht, dass das nochmal passiert. Ich schäme mich so sehr und weiß nicht wie es sein wird meiner Freundin das nächste mal in die Augen zu sehen.
Deswegen bitte Ich um Rat...