Pressão
Bom espero que estejam bem!
Estou mesmo a precisar de desabafar a ver se consigo tirar um pouco o peso da cabeça
Tenho 22 anos e trabalho num hotel, trabalho na cozinha. Gosto muito, ou talvez já não tanto assim. Mas ultimamente tenho posto tanta pressão em cima de mim. A minha chef até a bem tranquila, é muito exigente mas é muito humana. Contudo eu tenho me posto sobre tanta pressão, não acredito mas minhas capacidades, duvido de tudo, se algo mínimo muda eu soo fico a pensar, porque é que aconteceu. A minha ansiedade está muito muito elevada, tenho tido dificuldades em dormir e está tudo a tornar se uma bola de neve.
Depois também estou a gostar de uma rapariga, eu sei se que ela gosta de mulheres, mas acho que tem namorada e na realidade não me apetece fazer figura de parva.
Estive a pesquisar sobre gomas naturais para ver se ao menos consigo dormir melhor, alguém sabe se isto ajuda?
Ou alguém tem algum conselho?