Ciao a tutti,
Ho 39 anni e mi porto dietro da sempre un senso di inadeguatezza paralizzante nelle relazioni. In passato ho anche sofferto di ansia e depressione curate con i farmaci. Il punto più dolente di tutti rimane però questa inadeguatezza che ho da sempre, che mi rende difficile interagire con le persone in generale e pressoché impossibile flirtare/mostrare interesse verso le donne. Da fuori sembro una persona normale: ho un lavoro, amici (anche se ormai quasi tutti sposati con figli), non sono un alienato totale. Ma mi porto sto macigno immenso dentro.
Ho avuto esperienze con ragazze - soprattutto all'estero e grazie alle dating app (ho avuto la mia prima volta 10 anni fa), - non sono proprio a zero sotto questo aspetto, ma sono incapace di costruire qualcosa da zero a lavoro, in palestra o in qualsiasi situazione sociale: semplicemente scompaio, mi ritiro, fingo disinteresse.
Ho provato varie volte a lavorare su questi aspetti con psicoterapeuti di svariati orientamenti: tante chiacchiere e pochissima sostanza, tutti riportano il problema all'interno del proprio modello teorico o deviano verso altro, ma non cambia mai un cazzo.
L'impressione che ho maturato sulla psicoterapia è che sia un'arte che i più non sanno maneggiare, ogni difficoltà di cambiamento viene bollata come "resistenza" e la maggioranza dei terapeuti non ti dirà mai "non ti so aiutare" ma cose come "non sei pronto" etc.
Conoscente qualcuno che ha tratto vero giovamento da un percorso di terapia? Mi rivolgo a chi ha avuto esperienze dirette o indirette e non a chi ha sulla questione una posizione per partito preso (del tipo "non credo nella psicoterapia" e cose del genere).
Grazie