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Tirando o elefante da sala, vício em porno faz muito mal, um mal extremo. Eu já fui viciado em porno e senti na pele o que é.

Seu cérebro fica podre por conta desses conteúdos, a sensibilidade simplesmente some, a libido fica toda zoada e você começa a sexualizar situações que não tem absolutamente nada demais, além de que esse vício provoca um grau elevadíssimo de ansiedade social.

Agora, o menos óbvio, é que o brasileiro toma muito café. Sou de Minas Gerais, e ao meu redor, as pessoas simplesmente dependem do café para ter um dia produtivo. Uma explicação breve e bem burra sobre o porquê disso:

A cafeína bloqueia os receptores de adenosina, que é responsável pela regularização de sono. Isso acontece diretamente no cérebro. Por isso que a ausência de cafeína em quem já tem o hábito provoca uma dor de cabeça desgraçada, é literalmente a cafeína sendo arrancada desses receptores. Quem já tentou parar de tomar, sabe o quão insuportável é ficar sem o café durante o dia, já que além da dor de cabeça, você fica extremamente lerdo e irritado.

O café em excesso, assim como a pornografia, aumenta o nível de ansiedade,as também pode provocar arritmia cardíaca, deixar os dentes amarelados, e claro, a longo prazo, deixa de surtir efeito no indivíduo, já que é relativamente comum que pessoas bebam café de noite e vão dormir logo depois. Mas a qualidade do sono de quem bebe tanto café é simplesmente péssima, ele não se sente revigorado no dia seguinte. E aí o que ele faz pra se sentir bem? Toma mais um cafézinho de manhã.

Parei com o café há alguns meses, substituí por chás de infusão de ervas, e sou uma nova pessoa, mas acredito que não é necessário ir ao extremo de parar com o café pra se sentir melhor, apenas a redução ao nível considerado seguro já é mais que suficiente pra que se tenha uma qualidade de vida melhor.

O verdadeiro ápice da beleza masculina:

Alguma indicação de barraca na feira hippie que vende esse tipo de anel só que mais barato? To querendo um mas nunca encontro por um preço bom (R$50,00 pra baixo). Obviamente não precisa ser de prata por esse preço.