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HOla ! Llevo entrenando 4 meses y mi masa muscular sigue siendo la misma, aumente de peso, que proteina seria recomendada? No he consumido en 3 meses, tengo cuerpo ectomorfo
u/Filantro3929 — 18 days ago
HOla ! Llevo entrenando 4 meses y mi masa muscular sigue siendo la misma, aumente de peso, que proteina seria recomendada? No he consumido en 3 meses, tengo cuerpo ectomorfo