u/Far-Analyst-648

Hi ich bin Anfänger und mache gerade eine Calisthenics home workout Routine. Meine Frage ist: sollte ich trainieren bis meine Muskeln sozusagen aussetzen also einfach physisch nicht mehr weitermachen können? Gerade kann ich den Punkt nämlich bei manchen Übungen schon innerhalb von 10-15 reps erreichen. Oder vorher schon aufhören? Also ich spreche von dem Punkt nachdem die Muskeln angefangen haben zu zittern wo man danach das Gefühl hat mit dem Muskel für 1-2 Tage nichts mehr anfangen zu können und es halt einfach physisch nicht schafft die Übung auszuführen, nicht wegen mentaler Blockade. Danke für die Hilfe