Hola, escribo porque estoy completamente perdido y necesito orientación de gente que entienda de TOC relacional, salud mental o haya pasado por algo parecido, tanto desde dentro como desde fuera.
Mi pareja y yo llevamos una relación a distancia, aunque nos veíamos casi todos los fines de semana. Nos queremos muchísimo y, cuando ella está bien, es ella: cariñosa, cercana, con ganas de estar conmigo y de luchar por lo nuestro. El problema es que desde agosto empezó con lo que más tarde se identificó como TOC relacional.
Desde entonces vive en un bucle constante de dudas: si me quiere, si le gusto, si soy la persona correcta, si debería dejar la relación… Hay momentos en los que ella misma dice que quiere estar conmigo, pero al poco tiempo vuelve la ansiedad y las dudas. Es como si su cabeza cambiara de una versión a otra continuamente.
Está en tratamiento desde octubre (terapia, exposiciones y medicación: Diazepam, Olanzapina, Anafranil y en crisis Transilium), pero sinceramente no veo una mejora real. Hay días o semanas algo mejores, pero la mayoría del tiempo está mal. Además, la medicación la tiene muy sedada: está apagada, con sueño constante y a veces le cuesta hasta expresarse, pero aun así las crisis siguen.
Las crisis son lo más preocupante. Ha tenido momentos en los que insinúa hacerse daño, ha intentado abrir ventanas en estados de descontrol, y aunque nunca ha pasado nada grave, el riesgo está ahí. Hoy mismo ha tenido una crisis muy fuerte y ha tenido que ir al hospital de urgencia, y a sus padres les han recomendado no dejarla sola en ningún momento por riesgo de intento de suicidio.
En esos episodios también pierde el control emocional, con ataques de ansiedad e ira, y ha llegado a pegar a personas cercanas y a mí. Sé que no lo hace desde la maldad, sé que está completamente desbordada, pero la situación es muy dura de sostener.
Su familia está al tanto de todo y cuando hay crisis acuden a ayudarla, y tengo muy buena relación con ellos. Aun así, siento que lo que se está haciendo no es suficiente. Una sesión de psicóloga a la semana se queda muy corta para cómo está realmente, porque muchas veces en consulta está más tranquila, pero luego fuera se descompensa completamente. Personalmente creo que necesita algo más intensivo (hospital de día, seguimiento mucho más cercano o incluso un ingreso temporal), pero no sé hasta qué punto es correcto que yo plantee esto.
Además, ha dejado este curso de universidad por cómo está, cuando su sueño era ser profesora. Y algo que también complica mucho la situación es que evita prácticamente todo: le cuesta salir, hacer planes o cualquier actividad si yo no estoy presencialmente. Si no estoy con ella, tiende a quedarse en casa o a aislarse, lo que hace que todo el problema se alimente más.
Por mi parte, yo estoy muy mal. Llevo meses intentando ser fuerte, apoyarla, entender que sus dudas vienen del TOC y no tomármelo como algo personal. Pero me está superando. Sus preguntas me duelen muchísimo, he dejado hobbies, vivo en tensión constante, estoy siempre pendiente de cómo está y siento que he dejado de ser su pareja para convertirme en una especie de apoyo constante o cuidador.
Me siento culpable por pensar en mí, porque sé que ella está sufriendo muchísimo, pero también siento que me estoy rompiendo poco a poco.
Nunca hemos llegado a cumplir un “tiempo” real porque siempre ha sido algo intermitente: lo pide, luego dice que no, cambia constantemente. Ahora estamos en un punto muy inestable, sin una ruptura clara pero con la relación completamente desgastada.
Mi duda es: ¿qué papel debería tener yo en una situación así? ¿Cómo se acompaña a alguien con TOC relacional y este nivel de desregulación sin reforzar la enfermedad ni destruirte tú? ¿Tiene sentido que plantee a su familia opciones más intensivas de tratamiento? ¿Cómo se gestionan los límites cuando hay riesgo real y al mismo tiempo tanto apego emocional?
No quiero juzgarla ni culparla, la quiero muchísimo y sé que está luchando contra algo muy duro. Pero necesito entender cómo actuar de la forma más sana posible, porque ahora mismo siento que no puedo más.
Gracias por leer.