Beste app voor voeding?
Sinds dit jaar heb ik het goede voornemen om 2/3 keer in de week te sporten en goed op mijn voeding te letten. Mijn doel is niet perse om af te vallen maar vooral om er een gezondere levensstijl op na te houden.
Nu ben ik sinds een aantal weken ook mijn voeding aan het bijhouden met de 'Food' app, een fijne app waarbij je met je camera de etiketten van etenswaren kunt scannen en zo kunt bijhouden hoeveel calorieën je tot je neemt. Deze app houdt daarnaast ook de macro's (koolhydraten, eiwitten en vetten) bij, super handig.
Maar zoals gezegd is mijn voornaamste doel gezond eten, ik merk dat ik daarom veel meer behoefte heb aan het tracken van micronutriënten (zoals vezels, vitamines, mineralen, etc.). Alleen heb ik deze app helaas nog niet kunnen vinden. (Waarom staan deze trouwens wel op voedingssupplementen maar niet op andere producten??)
Welke app gebruiken jullie voor het bijhouden van eten? Iemand tips waarbij je ook inzage krijgt in de micronutriënten?