Sono io il problema?
M24, ho da quasi 1 anno iniziato ad andare dallo psicologo (col Bonus per giovani adulti quindi non di tasca mia, ed è la prima volta che ne seguo uno) per motivi di ansia, direi in parte gestione della rabbia, rapporto con mia madre, bassa autostima.
Per arrivare al perché del titolo, in tutta onestà non mi sembra di aver fatto nessun passo avanti. Bene o male ci sono 1-2 sedute al mese di circa mezz'ora in cui mi chiede com'è andata/come sto lasciandomi parlare a ruota libera, solo che a me non viene da dire nulla. Al momento sono disoccupato, a parte qualche uscita con degli amici non faccio praticamente nulla, quando mi arriva quella domanda non so mai cosa rispondere. Sto bene se penso a quanto peggio potrei stare, ho il lusso di esser nato in un Paese in cui anche se non lavoro per mesi non muoio di fame, non ho malattie e non mi posso lamentare di nulla se non di me stesso. Eccetto le prime sedute in cui gli ho esposto, chiamiamoli i macro argomenti dei miei problemi, tutte le altre sono state abbastanza asettiche.
Ovviamente se n'è accorto anche lo psicologo e da inizio marzo circa ci siamo presi una pausa fino a fine giugno. La data di avvicina e mi aveva chiesto se possibile di andare a fare una visita per sospetta neurodivergenza, così da avere più elementi per continuare le sedute da qualche parte. Ho provato, ma non riuscendo a prenotarla ho gettato la spugna, e l'avvicinarsi della seduta senza che abbia fatto essenzialmente nulla mi fa sentire un po' uno sterco, e mi chiedevo. Non avendo nulla di cui parlare ha senso continuare facendogli perdere tempo? Sto sbagliando qualcosa? È un normale approccio quello di lasciar parlare a ruota libera? Dovrei dirgli tutto quello che accade, anche occasionali brevi momenti di "depressione"?
Non saprei che fare, anche perché sinceramente essendo disoccupato dovessi smettere con lui, al momento non potrei permettermi qualcosa da privato e quindi sarebbe uno stop indefinito.
Grazie.