u/Enrichman

M36. Scrivo da novizio della community ma ogni tanto mi escono i post nel feed. Ho fatto sempre qualche sport ma niente a livello agonistico spinto. Le classiche faretti ogni tanto. Dopo circa 20 anni di karate è da 8 mesi che ho cominciato alla Brooklyn Fitboxing. Le lezioni di karate erano due a settimana, in orari tremendi (tipo alle 20:30), mentre ora ho la possibilità di prenotarmi quasi a qualsiasi ora, e riesco ad andarci anche 4-5 volte la settimana.

L'unico problema potrebbe essere la monotonia dell'allenamento, che è lo stesso per tutta la settimana (prima anzi, durava 2 settimane!). Tendenzialmente è abbastanza aerobico e vario, però volevo un parere da chi ne sa di più.

Dovrei o potrei fare qualcosa a riguardo, o amen?