Hola, mi casero gestiona todo con su mujer, pero ella es realmente desagradable y muchas veces se discute con nosotros sin motivo.
Puedo decirle que no quiero hablar con ella y sobretodo que no quiero que entre en mi casa?
Gracias
Ciao, dopo mesi ho rinnovato un po' la scheda, ho poco tempo purtroppo, quindi vado solo due giorni a settimana.
Tutti gli esercizi sono in 3x, alcuni 8 altri 12 dipendendo.
Obbiettivo salute generale e trasferibilità ad altri sport. Voglio avere tutti i movimenti coperti e 6 serie per muscolo principale. Grandi assenti isolamenti su gambe lo so, però non ho tempo per ora, aggiungerò un giorno c con curl e extension.
Come vi sembra?