u/Efficient-Grass9941

View Poll

View Poll

Whenever I solved I get horrible marks and grade boundaries is soo high

Any tips?

View Poll

اولا ربنا يرحمه، كنت عايش في امان الله فجاه امي قررت مافي فراخ و عيش و بيض و لبن و اي اكل طبيعي في راسك حيخش البيت يحدي شاي اللبن وقف و بقيت اليوم كله مصدع. انا شخصيا ما مقتنع بكلامه نهائيا لكن عايز ارضي امي. هل هو حقيقي مفيد ولا مبالغ؟ و كيف اقدر أقنعها.

What do you guys expect, will it be higher or lower? Specifically v1 . Does cancellation of the exam in some countries affect it or no?

View Poll

انا عمري ١٦ وزني ٩٠ أغلبه دهون لكن ما سمين عشان طويل، مشكلتي بتعب شديد في الجيم أقل شيء ببقى داير ادوخ فحصت دم و كده لقيته الهيموجلوبين تحت ٨ (الطبيعي ١٣) و ما عندي مخزون حديد كان ١ ولا حاجه كده. اخذت علاج و اتحسنت شويه و اسي رجعت جيم في تحسن بسيط فقاعد افكر اخذ كرياتين عشان قالو أنه يزيد المقاومة و بخزن مويه في العظام. في زول جربه و نفع معاه ؟

ما بعرف اراء الناس الثانيه لكن انا زي الملوحة مع بصل مع شربوت بلح/كركدي ما لقيت لي طقه زي كده حرفيا أحسن اكله سودانيه بغض النظر عن الريحه الحتمسك اصابعينك يومين قدام.😋

عن r/Sudanesefitness 🌟 الصفحة دي مخصصة لكل السودانيين المهتمين باللياقة البدنية، الصحة، الأكل الصحي، التحكم في الوزن، والرياضة بشكل عام. هنا حتلقى حاجات زي: تمارين للجيم والبيت 💪 – روتينات، فيديوهات، نصائح عملية. نصائح غذائية وأكل صحي 🥗 – وصفات سودانية صحية، وجبات للعضلات أو للتخسيس. صور قبل وبعد 📸 – شارك تقدمك، واستفيد من تجربة الآخرين. أسئلة ونقاشات 💬 – استفسر عن تمارين، تغذية، أو أي موضوع صحي. Motivation 🌟 – قصص نجاح، اقتباسات، ومكافآت تشجعك تكمل رحلتك.

أهلاً وسهلاً في r/Sudanesefitness 👋 الصفحة دي للناس المهتمة باللياقة، الأكل الصحي، التحكم في الوزن، وكل الحاجات البتخلي جسمك وصحتك كويسين. حتلقى هنا ناس بتشارك تمارين، نصائح أكل صحي، صور قبل وبعد، وكل تقدم حققتو في رحلتك الصحية 💪. القوانين بتاعتنا: الاحترام فوق الكل: ما في أي سب أو سخرية. محتوى مرتبط: أي حاجة تنشرها لازم تكون عن اللياقة، الصحة، أو التغذية. ما في سبام: ممنوع تروج لمجتمعات تانية بدون إذن. حافظ على خصوصيتك: ما تنشر معلوماتك الشخصية الحساسة. شارك وتفاعل: قول خبرتك، اسأل، ورد على الناس بلطف. هنا عايزين نبني مجتمع صحي، داعم، وممتع لكل السودانيين المهتمين باللياقة! 🌟 Welcome to r/Sudanesefitness 👋 This subreddit is for Sudanese people interested in fitness, healthy eating, weight management, and anything that keeps your body and health in check. Here you’ll find people sharing workouts, healthy meal tips, before/after photos, and any progress in their health journey 💪. Our Rules: Respect above all: No insults or mocking. Relevant content only: Everything posted should be about fitness, health, or nutrition. No spam: Promoting other communities without permission is not allowed. Keep your privacy: Don’t share sensitive personal information. Share and engage: Share your experience, ask questions, and respond to others kindly. We want to build a healthy, supportive, and fun community for all Sudanese fitness enthusiasts! 🌟