Je vais la faire simple
Je pense avoir un trouble psy qui vien au travail (menuiserie)
Et parfois suivant le rythme où les imprévus au travail la pathologie s'étale sur ma vie perso
Je ne sais pas trop comment le décrire mais c'est comme si j'avais une deuxième conscience qui est comme un patron colérique qui fait que rabaisser ce que je fait
Quand les gens voient une chose que j'ai réussi,
moi je vois, de la merde, des défauts, des pertes de temps, des déceptions...
Et ça flingue toute ma motivation
J'ai déjà prévu une visite au psy mais le rdv est dans plusieurs semaines, et j'aimerais bien trouver des astuces pour y calmer, pour le rendre plus supportable en attendant car j'ai vraiment pas envie de me mettre en arret voir un trait sur mon métier pour ca
Par ex j'ai arrêté le café, je ne bois que du thé et je me sens un peu plus apaisée que d'habitude