u/Cultural_Truck6121

Boyum 175 kilom 80 Karin kaslarım hangi kiloda belli eder ve ne yapmam lazım haftada 4 5 gün karın kası çalıştırıyorum ne yapmam lazım karın kasını görmem için yardım edin lütfen

İlk foto ilk başladığım gün kilo 88
Şimdi 80 kilo 3 aydır fulbody yapıyorum sizce iyi mi kötü yorumlarınızı alayım