Привіт. Хочу поділитись проблемою(сорі), не можу розслабитись та заснути. Перед сном уявляю, думаю, придумую, думки не припиняються. Бувало не спав дві ночі підряд, засинаю лише коли виснажений повністю. Я не можу з цим впоратись і як наслідок нормално існувати в суспільстві. Бісить реакція людей на мою проблему, по типу: просто розслабся і засни, виключи світло, порахуй до 100 і подібний треш. Апетит до будь яких базових потреб теж пропадає через постійну втому, нічого не мотивує, притуплене відчуття емоцій. Переїзд в іншу країну не пробачає мені поганий сон, влитись в нове життя через це значно важче. Буду радий вашим коментарям на рахунок цього, діліться своїм досвідом, якщо такий є.

Дякую<3