Quem começou sem conseguir nem 1km, como está hoje?
Oi, pessoal, queria ouvir relatos de pessoas que iniciaram bem do início mesmo. Sempre vejo vídeos nas redes sociais e até relatos aqui nesse sub de iniciantes que na primeira corrida fazem 2, 3km ou mais, mas comigo não foi assim.
Minha experiência: Na primeira vez que corri, consegui 30 segundos. Hoje já consigo correr 700m direto em um pace baixo (9min/km), após 3 meses treinando. Corro uns 2km total por treino, intervalando com caminhadas. Não tenho dores pois faço fortalecimento bem certinho, é o fôlego mesmo que acaba.
Minha meta pra esse mês é conseguir meu 1º quilômetro correndo, e para esse ano 5k sem parar, embora pareça impossível. Só que são metas, para muito, risíveis, muito baixas mesmo, e isso me deixa insegura.
Alguém mais começou, como eu, bem do comecinho mesmo? Eu pergunto porque gosto muito de correr, mas fico me perguntando se simplesmente não tenho capacidade, se me falta algo, pois se tanta gente na primeira corrida já faz o que vou demorar MESES pra fazer...
Enfim, se tiver mais alguém com experiências parecidas no início mas que agora conseguem correr mais, vou adorar saber!!!