Que tan gordo estoy?
Tengo 23, mido 6'2. Nunca e ido al gimnasio, hay un muchacho en el trabajo que esta algo formado y va al gimnasio desde hace muchos años o asi el dice.
Hace unos dias me empezo a decir que porque no voy al gimnasio y pues bueno nunca lo e pensado, siempre e estado asi como en las fotos, siempre me han dicho que no me miro gordo y que soy "skinny fat" y la neta si tengo brazos algo delgados.
El muchacho me dijo que no estoy gordo o tan gordo, que en realidad rstoy en un buen punto y que no ocupo hacer cardio mas que puro ejercicio de fuerza, lo que es brazo, abdominales, y pecho, y pierna claro, el dice que puro ejercicio de fuerza. Que solo ocupo moldearme y que notaria cambios en 2 meses a comparacion a alguien si muy pasado de peso. Que en realidad no ocupo perder peso solo moldearme o mejor dicho perder grasa y agarrar musculo mientras hago ejercicios de fuerza que mi meta no deberia ser perder peso solo agarrar musculo y que mientras perderia peso. Que tampoco deberia hacer una dieta estricta, mientras consuma una cantidad de proteina a mi peso con eso la hago.
La neta si lo e pensado desde que me dijo y no tengo nada que hacer y si tengo tiempo para el gimnasio asi que e estado pensado en ir solo queria pedir una opinion aqui de que tan cierto es lo que me dijo, que yo sepa se miran cambios en aun mas tiempo y no creo sea tan facil como el dice pero la neta ire mañana a preguntar a mi gimnasio los costos de la membresia para entrar, si estoy dispuesto a darle ya que no tengo nada que hacer.