Résumé : 22 ans en sortie de dépression comment retourner à la vie ?
Bonjour,
merci à ceux qui me liront,
j'ai 22 ans et ai eu un parcours plutôt normal jusqu'en première où je me suis senti tellement isolé à cause du covid que j'ai réalisé que je n'avais aucun ami avec qui parler et que j'étais en grande solitude que je ne savais pas quoi faire de ma vie, je suis alors tombé en dépression. J'ai passé les années suivantes enfermé dans un appart du crous ou bien dans ma chambre chez mes parents.
Je n'ai aucun diplôme hormis le bac, aucun ami, aucune connaissance à qui parler.
Que faire maintenant que je me rends compte que je suis la source de mes problèmes et que j'aurais pu avoir une bien meilleure situation si je ne souffrais pas mentalement. Je veux progresser dans la vie mais j'ai l'impression que le gâteau est un peu trop gros pour moi.
Reprendre une formation ? La fac ? Je sais que j'avais quelques capacités dans l'enfance car j'ai passé un test de qi et je me suis toujours débrouillé plutôt bien à l'école mais je ne suis pas sûr si avec toutes ces années d'inactivités je suis encore capable de travailler longtemps.
De plus comment rencontrer et me lier avec des gens alors que ma vie est si différente ? Je ne peux pas imposer aux gens d'écouter mes problèmes ou bien des les accepter et je ne suis pas sur que ma compagnie soit intéressante pour eux.
Aujourd'hui je m'occupe en passant mon temps sur les réseaux sociaux ou bien en lisant, je fais un d'étirement et de sport, je n'ai pas de souci de santé grave seulement j'ai beaucoup de rancœur de tristesse d'amertume et de frustration en moi qui m'empêche de faire quoi que ce soit. De plus je n'arrive pas à passer à l'action car j'ai peur que si j'entrais tel quel sur dans le monde du travail je serais enfermé dans un travail aliénant avec un faible salaire.
Merci encore à ceux qui auront tout lu et m'apporteront des conseils ou de l'aide, je suis désolé si j'ai écrit un pavé illisible.