comment vous faites pour pas finir avec10h de temps d'écran par jour?
franchement j'en peux plus de moi meme... je viens de checker mon temps d'écran et j'ai passé 10h sur mon tel hier alors que j'etais censé bosser mes cours de droit. le pire c'est que j'ai les cours et un job etudiant a coté donc je cours deja partout mais meme moi je me demande ou j'ai trouvé le temps de scroller autant c'est flippant. des que je bloque sur un truc ou que je m'ennuie 2 secondes je finis sur tiktok ou insta sans meme m'en rendre compte c devenu un reflexe de fou. j'arrive plus du tout a me concentrer plus de 15 min de suite et ca commence a me stresser pour les exams qui arrivent. vous avez des vrais tips ou des applis qui bloquent vraiment tout ? pcq la meme en mettant des limites de temps je les ignore direct c pathetique mdr bref si vous avez des idées je suis preneur pcq je coule la