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Fala pessoal, consegui um físico bom nos últimos 3 anos de musculação sozinho mas agora gostaria de pela primeira vez ter uma ajuda, estou na procura de uma consultoria e no momento estou em mente em três: Do Icaro Lermen, Alfredo Neto (Naturals Club), e do Bruno Macedo, alguém consegue me recomendar um desses ou se já fizeram e sabem se vale a pena? Vejo bastante comentários positivos do Ícaro com boas evoluções.