Buenas!... recientemente he implementado los fondos lastrados en mi rutina de pecho, en la última sesión la primera serie fue de 72,5 kg (yo) + 25 kg × 7 repeticiones, pero a partir de los 15 kg más o menos ya me cuesta hacer y mantener la inclinación para enfocar el pecho ¿Si lo hago en máquina es lo mismo?
Pd: los fondos son clave
u/Axel_31 — 12 days ago