u/AnxiousVanilla140

zu viel

Hallo in die Runde,

ich, Mitte 30 - gelernte Industriekauffrau, weiß nicht mehr weiter.

Seit fast 7 Jahren arbeite ich als Sachbearbeiterin für den Vertriebsinnendienst + Sekretärin in einem Betrieb.

Diese Position ist eigentlich für zwei Mitarbeiter bestimmt, aber mehr oder weniger bin ich schon wieder alleine….
Kollegen aus meiner Abteilung wurden versetzt, haben gekündigt oder sind nicht geeignet gewesen oder ausgebrannt.

Ich arbeite mehreren Vertriebskollegen zu und bin im Endeffekt dafür verantwortlich, was produziert wird. D.h ich muss sehr viel Kontrollrarbeit leisten und mit anderen Abteilungen kommunizieren.

Seit 2 Wochen sitze ich wieder alleine in meiner Abteilung und ich merke, wie mich der permanente Druck und die Unterbrechungen (Sekretäriatsarbeit) mich gesundheitlich belasten. Ich schlafe nicht gut, bin nach dem Wochenende nicht erholt und seit einer Woche kämpfe ich mit Übelkeit und einem Druckgefühl auf den Ohren.

Ich versuche mich mit Sport und Familie abzulenken, aber es fällt mir schwer.
Mich selber würde ich als eine sehr fleißige, zuverlässige und hilfsbereite & (leider auch perfektionistische) Mitarbeiterin bezeichnen - aber ich merke immer mehr, dass ich extrem gereizt bin. Heute hab ich mit einem Kollegen aneinander gehangen.

Kollegen sagen, ich soll ruhiger machen - aber die wissen leider nicht, wie unfassbar anstrengend es ist eine Vertiebsinnendienst + Sekretariatsaufgaben parallel zu machen. Und zu sehen, wie der Berg immer größer wird, wenn ich mich nicht beeile.

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u/AnxiousVanilla140 — 20 hours ago

ich bin kurz davor ohne neuen Job zu kündigen, weil ich gerade einfach nicht mehr kann.
Seit ein paar Tagen ist mir abends schlecht wegen dem ganzen Stress im Büro, ich schlafe unruhig und weiß manchmal nicht, wie ich das alles noch schaffen soll.
Es ist extrem viel zu tun (was mich freut!), aber es ist einfach zu viel.

Und andere wertschätzen es nicht genug & ich stemme so viel.

Ich bin fleißig, so gut wie nie krank, helfe wo ich kann. Aber momentan bin ich einfach launisch und gestern sind mit die Tränen gelaufen.

Wie klare Grenzen setzen, ohne zu enttäuschen?

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u/AnxiousVanilla140 — 7 days ago