u/AndreLuiz901

Ajuda para o TAF e escolha de Tenis

Ajuda para o TAF e escolha de Tenis

Mais uma vez recorro aos nobres colegas.

Há cerca de uma semana pedi ajuda sobre como comprar um tenis, em resumo eu estou agora com 138kg (perdi mais 2 hehe), e corro umas 2 a 3 vezes na semana. Só por Hobbie. Eu tbm pratico jiu jitu e MMA nos outros dias.

Bom, um adendo agora é que eu passei num concurso (nem estava esperando, voltei a estudar tem pouco tempo) e vou precisar fazer um TAF daqui a dois meses. A boa notícia é que o TAF não é muito exigente (1800m em 12 minutos), que pelo que a IA calculou pra mim daria um pace de 6:30. Atualmente meu pace é em torno de 7:40 a 8:00, eu sempre corri apenas trotando, desde que voltei a treinar e perder peso no fim do ano passado.

Bom, haviam me sugerido uns tenis e marcas um pouco mais específicas para mim, e eu fui atrás de outras, que sugeriram que eu buscasse por conforto e reduzir o impacto com alto amortecimento.

Eu encontrei algumas opções que vou listar abaixo, na netshoes (pq eu tenho uns créditos e sempre compro lá), e queria uma ajuda para ver se escolho pelo menos 1 desses tenis, mas aceito sugestões também de tenis ali até uns 1000, afinal agora eu tenho um objetivo que preciso ir bem no TAF, não só mais correr ali pra ganhar um gás e emagrecer como estava fazendo.

Eu encontrei uns, mas eram de placa. Nunca usei nada de placa, e sinceramente acho que talvez seja demais, mas aceito sugestão também. E acho que talvez não sirva pra mim.

E claro, aceito qualquer outras opções fora da lista, ou até da netshoes, é pq eu consigo usar meus créditos e já tenho costume comprar lá. Não sendo nada absurdo de uns 2K, eu consigo comprar aqui até uns 1000 e tanto.

Agradeço mais uma vez quem puder ajudar. Realmente não sei nada de tenis e ainda to aprendendo muito sobre corrida. Aceito também sugestões sobre treino. Estou vendo uma consultoria especializada em TAF, mas nao contratei ainda. E estou seguindo o coach to 5K agora.

Segue os que eu adicionei na minha lista (estava focando em amortecimento):

Tênis Asics Gel-Pulse 16 SE Masculino - Preto+Vermelho

Tênis Mizuno Victory Masculino - Preto+Branco

Tênis Mizuno Base Prime - Areia

Tênis Olympikus Reverso 2 - Cinza Claro

Tênis Olympikus Corre Grafeno 2 Unissex - Laranja+Verde

Tênis Mizuno Sunrise Masculino - Cinza

u/AndreLuiz901 — 6 days ago

Amigos, boa tarde. Eu havia perguntado na thread sobre os tenis, mas não obtive resposta. Então, queria um auxílio sobre qual tenis comprar, de preferencia não muito caro, mas que eu possa usar para correr nas minhas condições.

Eu hoje estou com 138kg, tenho 1,84m e corro em torno de 1 a 2 vezes na semana, e nos outros dias faço apenas caminhada mesmo. Apesar de estar com o peso bastante acima, eu consigo me movimentar e correr razoavelmente okay. Eu não entendo de tenis e geralmente só compro algum ali que cabe no bolso (ate uns 200 ou 300 reais) e uso pra correr até desgastar.

Ano passado eu me desafiei e consegui correr 10km, praticamente sem parar e mantendo um ritmo de 9 min / km. Não é bom, mas eu me senti vitorioso, só em manter o ritmo ali, foi quase terapêutico aqueles 10km. Enfim, foi um ano bem complicado meu 2025. Mas, é isso, queria ajuda sobre qual tenis comprar e dicas de treino.

Estou me sentindo um pouco melhor e vou tentar fazer o coach to run de 8 semanas que está aqui no sub.

Eu não sou corredor, só estou preocupado com o peso e quero manter mais a saúde. Eu já fui atleta de rugby, muay thai e agora voltei ao MMA/Jiu jitsu, e faço um complementar com as corridas no fim da tarde. Mais na frente quem sabe eu esteja bem para até participar de provas e correr mais, mas por agora é mais sobre manter a saúde e continuar o ritmo de perca de peso. (para referencia, ano passado estava com mais de 160kg quando voltei a treinar luta e caminhada)

Vou deixar o resultado do meu treino do final de ano aqui também, caso ajude em algo.

Desde já, obrigado qualquer ajuda, senhores.

https://preview.redd.it/jf9g150nszyg1.png?width=701&format=png&auto=webp&s=107370409b621efe5108d171b0a05ee712fdaa3d

https://preview.redd.it/11rjpnxoszyg1.png?width=535&format=png&auto=webp&s=65f052fa861f3efe499508055cf06d6a3f0c64e0

https://preview.redd.it/4ow27rgpszyg1.png?width=540&format=png&auto=webp&s=314788cdeae037ff35203adfeb821f806d93b4a8

reddit.com
u/AndreLuiz901 — 11 days ago