u/Anachron101

Was sind für euch Zeichen, dass euer/ein Therapeut ungeeignet ist?

Mal von einem Therapeuten abgesehen, der mir, als man mich noch für depressiv gehalten hat, ständig seine Anteilnahme ausdrücken musste, wäre für mich im Rahmen von ADHS Therapeuten beispielsweise die ungeeignet, die in meiner Diagnose mehrfach darauf hingewiesen hat, dass ich ein "großes Mitteilungsbedürfnis" habe.

Ich mein, Ja?? Ich hab ADHS und kann endlich mit jemandem reden, der das verstehen sollte, also klar gebe ich Gas.

Dann noch ein älterer Therapeut, zu dem meine Frau mit unserem Kind (was eindeutig mein ADHS hat) gegangen ist. Demnach ist das ja "alles Quatsch" und sie müsse sich als Mutter nur durchsetzen. Auch mal ein paar Klatscher dem Kind verpassen, wenn's nicht hört (Ja.....da war ich dann auch baff).

Da ich aktuell sehr mit mir ringe, da Therapeuten mir jahrelang Depressionen andichten wollten und rein gar kein Interesse an mir als Person hatten, ich aber trotzdem Therapie brauche und mich umsehen muss: worauf achtet ihr, und genauer: was sind für euch Warnsignale bei Therapeuten?

Hallo Zusammen,

tl;dr ich brauche einmal die Schwarmintelligenz / Erfahrung von anderen mit ADHS: nehme Medikation, aber verschwende nach wie vor meine Lebenszeit

Zu mir: in meinen Vierzigern, diagnostiziert im Winter. Elvanse seit zwei Monaten, Familienvater.

Ich habe das lange Wochenende komplett mit Gaming verbracht, anstatt auch nur annähernd etwas Produktives zu tun, und fühle mich jetzt schlecht. Klar, ich kümmere mich um mein Kind, aber wenn es warm ist, ist das eh den ganzen Tag draußen und braucht mich nur selten.

Medikation (Elvanse) nehme ich seit zwei Monaten. Es wirkt gut, meine emotional hohen Höhen und tiefen Tiefen sind vorbei, ersetzt durch die Fähigkeit, jederzeit quasi magisch Konzentration herbeizuzaubern, was mir im Privatleben und im Büro stark hilft und gleichzeitig dafür sorgt, dass meine Umgebung keine irrationale Wut mehr abbekommt.

Aber während ich anfangs sehr viel Energie hatte, bin ich mittlerweile nur noch müde und schiebe Aufgaben wieder auf die lange Bank, genau wie vorher: Familie und Arbeit kriegen die Energie, für mich selbst bleibt nichts übrig. Eigentlich brauche ich Sport, und Physio und Ernährung usw usw. Der Abnehmeffekt des Medikaments wirkte auch nur die ersten Wochen, mittlerweile esse ich fast wieder wie vor der Medizin, als ich es noch als Dopaminlieferant brauchte. Wenigstens sind die Emotionen nicht mehr so stark, denn mein ADHS ist ENORM im Thema Emotionen unterwegs, mit einer teils unkontrollierbaren Wut auf Alles und Jeden, während ich jeden Termin, den ich mir nicht aufgeschrieben habe, vergesse.

Immerhin habe ich mich jetzt zu einer Trainingseinheit zweimal die Woche angemeldet, aber das ist nicht genug. Ich müsste abnehmen, mich also um Ernährung künmern. Ich müsste verschiedene Ärzte besuchen und zur Physio, da ich Gesundheitsthemen in den letzten Jahren, so wie alles andere, habe schleifen lassen. Ich müsste endlich mal lernen, was ich brauche, damit ich mich entspannen kann, denn das Kind hat selbstverständlich auch ADHS (ich zweifle stark daran, dass ich ein Kind bekommen hätte, wenn ich das mit der Vereinbarkeit gewusst hätte - andererseits habe ich es erst durch das Kind gelernt) und ich bin sehr erfolgreich im Job - wo natürlich niemand hinter die perfekt gestrickte Kulisse guckt, die ich in zwei Jahrzehnten aufgebaut habe.

Stattdessen bin ich nur fertig.

Aber zum Punkt: was hat euch geholfen, anzufangen / euer Leben zum besseren zu wenden?

Edith: vielen, vielen Dank an die Kommentatoren. Ihr habt mir jetzt schon eine Menge guter Einsichten gegeben. Ich werde mir Mühe geben, auch unter der Woche hier reinzuschauen und zu antworten, wenn notwendig