u/Alucard_PS

Então, recentemente tive um tombo no local de trabalho e fiquei com uma dor no peito/lado.

Quando respiro profundamente dói um pouco.

Já fiz raio X e não tem nada quebrado, porém quando eu vou correr a partir do Km 5/6 começa a doer bastante.

Aos amigos que já se lesionaram alguma vez, quanto tempo de recuperação ou ficar sem treinar da pra ficar sem perder tanto condicionamento?

Estava tentando o SUB22 mas como aconteceu isso, estou desanimado em relação a corrida com receio de perder tanto desempenho...