Bună!
Am 27 de ani și de aproximativ un an, de când m-am angajat în actualul loc de muncă, sănătatea mea este precară. Lucrez într-un mediu haotic, solicitant, unde trebuie să fiu mereu concentrată, iar când termin programul sunt pur și simplu „buimacă”. Este un mix între un volum mare de lucru și o echipă dezorganizată. Responsabilitățile nu sunt împărțite egal, iar managementul nu pare să vadă (sau să vrea să vadă) că unele persoane trag până la epuizare în timp ce alții nu-și mai termină cafelele. Degeaba îmi iau concediu, că imediat ce mă întorc, corpul meu cedează iar.
Fac conjunctivită la fiecare 2 luni, candidoză orală recurentă, răcesc des și am episoade de reflux primăvara, toamna sau când sunt foarte obosită. Nu pot lua Vitamina C, nu pot mânca legume crude sau fructe acide (mă doare stomacul și am arsuri imediat). Sunt mereu epuizată. Vreau să mă duc la sport, să am viață socială, dar pur și simplu adorm de oboseală imediat ce ajung acasă. Ați trecut prin perioade de somatizare a stresului atât de dure? Cum ați gestionat mediul de lucru toxic/haotic? M-am săturat până peste cap de tot…