Sempre treinei desde os 15 anos, mas nunca levei realmente a sério. Aos 20, decidi mudar isso e começar de verdade.
A primeira foto sou eu com 21 anos, no início dessa mudança.
A segunda com 22 anos.
A terceira com 23 anos.
A quarta e a quinta e sexta já com 24 anos.
Essa foi a evolução que consegui nesse período.
Em média, utilizei apenas testosterona, mantendo doses entre 250mg e 400mg. Na maior parte do tempo, fiquei em 250mg. Os 400mg foram usados apenas em alguns períodos específicos, geralmente antes de viagens, por no máximo 2 a 3 meses.
Tive períodos que treinei pouco e não mantive dieta devido a problemas pessoas, mas em media passei 70% do tempo fazendo tudo certo.
OBS: nenhuma das fotos possui algum tipo de efeito para ficar o mais próximo da realidade possível
O que acharam dessa evolução?